Como escolher uma cama de criança

Escolher a cama perfeita para o seu filho | Guia completo 2024

Última atualização em: 13.11.2023 Tempo de leitura: 8 Min.

Enquanto pais, sabemos que as crianças precisam de mais horas de sono que os adultos.

Em média – dependendo da idade da criança – os nossos pequenos precisam de, no mínimo, 10 horas de sono diárias [1]. 🌙

Por isso, é essencial investir numa cama, e um colchão, de criança de qualidade: isto garante boa disposição, boa postura e uma criança descansada – o que se refletirá em pais felizes.

Duas crianças (um rapaz e uma rapariga) e duas camas para criança

As nossas recomendações

Prático e versátil

Lionelo Berço Leonie

😌 Função de balanço suave
📏 Altura ajustável
📦 30 dias para devolução
🚚 Entrega grátis com Amazon prime
  • Idade recomendada: 0 a 3 anos
  • Dimensões: 94,5 x 59 x 78 cm
  • Peso: ‎9,3kg
  • Altura ajustável: Em 5 níveis diferentes

O que torna o Berço Lionelo tão especial?

O berço Lionelo Leonie tem cinco níveis de regulação de altura, para que possa ajustá-lo à medida que o seu bebé cresce. 👶

Este modelo é, também, projetado com a possibilidade de o inclinar num ângulo em que o seu bebé possa dormir em uma posição mais elevada, o que é especialmente útil caso o seu bebé sofra de refluxo ou congestão nasal.

Para além disso, o berço possui duas rodas para facilitar o movimento pela casa e uma bolsa de transporte para viagens. 🎒

Vantagens

Possui uma função de balanço suave para acalmar o seu bebé e ajudá-lo a adormecer.

Possibilidade de inclinar o berço num certo ângulo que irá ajudar o bebé com refluxo e congestão nasal.

Possui duas rodas para facilitar o movimento pela casa.

Vem com uma bolsa de transporte para viagens.

Desvantagens

Não é um berço convertível.

Ótima adaptabilidade

IKEA Cama Kura

🔄 Facilmente reversível;
👶🏻 Método Montessori;
☁️ Para brincadeira e descanso.

Comprimento: 209cm;

Altura: 119cm;

Espessura máxima do colchão: 12cm;

Inclui: Estrado de ripas.

Porque é que a cama Kura é tão especial?

Esta cama altamente adaptável é uma boa opção de cama infantil, pois cresce com o seu pequeno.

Pode ser utilizada com a cama em baixo, em formato Montessori, podendo revertê-la para a transformar num beliche, com espaço em baixo para brincadeira, arrumação ou até mesmo uma secretária. 

Assim, combina a imaginação com o conforto e a adaptabilidade, criando o ninho de repouso perfeito para o seu pequeno. 

Vantagens

Espaçosa e versátil;

Boa relação qualidade-preço.

Desvantagens

Os acabamentos podem dificultar a montagem;

Ligeiramente frágil por não ser de qualidade elevada.

Seguro e saudável

Conforama Cama Alicja

👶 Especialmente para os mais pequenos;
🛠️ Barreiras de segurança fixas;
📦 Com espaço de arrumação.

Material: Pinho;

Cores disponíveis: 4;

Altura: 96cm;

Peso total: 47kg;

Largura da cabeceira: 87cm.

 

O que é que torna a cama Alicja tão especial?

A cama Alicja é a opção perfeita para aqueles que estão à procura da primeira cama para os seus filhos, depois do berço. 🛏️

Com uma barreira de segurança fixa dos lados da cama, esta permite que durma descansado, sabendo que o seu pequeno curioso não trepará para fora da cama, ao mesmo tempo que incentiva que se levante sozinho (segurando a grade). 

Está disponível em 4 cores – bege, branco, cinza claro e cinza escuro. Isto permite que opte pela cor que melhor se encaixa na estética geral do quarto dos mais pequenos. 

 

Vantagens

Espaço extra de arrumação

Grades de segurança fixas

Desvantagens

Stock bastante limitado

Impacto de um bom ambiente de sono

Estudos [2] comprovam que um sono saudável tem um impacto direto na atenção infantil, no desempenho cognitivo, no humor, na aquisição de vocabulário, na aprendizagem e na memória.

Daí ser tão importante promover um ambiente tranquilo aos seus filhos, para assegurar um crescimento saudável.

Uma criança que não esteja a dormir bem ou tempo suficiente geralmente terá determinados comportamentos [3] – como, por exemplo:

  • Hiperatividade;
  • Dificuldade na concentração;
  • Problemas comportamentais;
  • Irritabilidade;
  • Sonolência durante o dia.
Criança a dormir na cama
Um sono saudável é crucial para o desenvolvimento na infância.

💭 Ao promover um ambiente mais confortável e seguro para o sono dos seus pequenos, estará um passo mais perto de ter uma criança apta para enfrentar o dia a dia com um sorriso no rosto.

Veja o que diz sobre o assunto a especialista de sono Susanne Willekes:

Dormir pouco durante o dia faz com que o corpo produza cortisol, que é uma hormona relacionada com o stress. O cansaço ou a fadiga excessiva agravam frequentemente os problemas de sono. Quanto mais descansada estiver a criança, melhor ela dorme.

Susanne Willekes especialista de sono infantil
Susanne Willekes 🇳🇱

Sleep Coach infantil

Por isso, no processo de compra de uma cama, há certamente mais fatores a considerar do que apenas se deverá ser uma cama de criança IKEA ou de outra loja.

Vamos, então, aprofundar o que deve ter em conta ao escolher a cama de criança perfeita para os seus filhos.

Fatores a considerar

Ao escolher a cama de criança ideal para o seu filho, pode deparar-se com a vasta variedade de opções disponíveis no mercado, o que se pode tornar confuso.

Para fazer a escolha certa e determinar a cama de criança certa para a sua casa, deverá ter vários detalhes em conta:

  • Idade da criança 👧

Existem diversas opções de cama para crianças em idades diferentes. 👶

Isto faz com que, conforme a fase do crescimento, o processo de seleção da cama ideal seja bastante diferente!

0-2 anos

É importante escolher uma cama própria para bebés.

Estas são concebidas em formato de “gaiola”, para evitar que os mais pequenos rebolem para fora durante a noite.

Também são muito úteis para se porem de pé e até mesmo darem pequenos passos, apoiando-se na barreira de segurança.

2 anos

Nesta fase do crescimento do seu filho, recomendamos a troca para uma cama diferente.

Esta ainda terá uma barreira de segurança, para prevenir acidentes – porém, por norma, terá mais espaço e estruturas de apoio para a introdução de brinquedos. 🧸

Assim, reduz-se o risco de queda enquanto se promove um ambiente propício para a brincadeira e para o desenvolvimento saudável.

Em alguns casos, uma solução mais económica poderá ser simplesmente a troca para um colchão diferente.

5-7 anos

É, então, nesta etapa que aconselhamos a troca para uma cama “normal” – embora esta escolha varie de família para família, já que a proteção da cama para criança assegura uma maior segurança e descanso.

  • Dimensões do quarto 📏

Outro dos fatores essenciais que deverá ser tido em conta na escolha da cama certa para o seu filho é o tamanho total do quarto. Uma boa cama deverá caber perfeitamente, sem que haja desordem ou desarrumação.

Tenha em atenção se a cama não limita o movimento no espaço do quarto e se facilita a limpeza.

  • Segurança e estrutura geral da cama 🛏️

Procure verificar se a cama cumpre regulamentos [4] e certificações de segurança, garantindo que os materiais que a compõem não contêm substâncias nocivas para a saúde.

Recomendamos, também, que examine as articulações da estrutura da cama, as ferragens e a integridade estrutural geral, de forma a garantir a estabilidade e evitar acidentes.

💭 Bordos e acabamentos suaves são uma grande mais-valia.

Por último, procure cumprir as limitações de peso recomendadas pelo fabricante.

  • Estética 🎨

Na escolha de uma cama de criança, salientamos a importância de optar por algo que corresponda aos interesses do seu filho – quer seja um castelo de princesa ou um carro de corrida!

Considere o esquema de cores já existente no restante espaço do quarto e procure selecionar uma cor que se integre de forma elegante.

Propomos que não se esqueça de ter em consideração soluções de arrumação incorporadas, como gavetas ou prateleiras, para maximizar o potencial da cama.

  • Ajustabilidade 🛠️

Camas ajustáveis e convertíveis são, muitas vezes, um investimento inteligente para crianças em crescimento.

Para se certificar que a cama de criança que vai comprar será um investimento duradouro, é vantajoso optar por camas que se adaptam às suas necessidades.

Estas acompanharão o crescimento do seu filho, de forma a não ter de trocar de cama com demasiada frequência.

Algumas camas oferecem configurações e ajustes específicos – alturas de colchão ajustáveis, estruturas expansíveis, apoio ergonómico ou até mesmo áreas de estudo incorporadas.

Todas estas funcionalidades acrescem o conforto e a versatilidade da cama, aumentando a sua durabilidade e justificando o investimento.

Tipos de camas para criança e as suas vantagens

Desde as camas mais tradicionais às camas mais modernas e/ou alternativas, os diferentes tipos de cama de criança cumprem propósitos específicos.

Esta escolha depende daquilo que procura – veja, abaixo, os diferentes tipos de cama de criança existentes.

Berços

Desde o berço tradicional ao berço co-sleeping, esta é a escolha mais indicada para bebés e crianças mais novas – por norma, até aos 2 anos [5].

Os berços são camas de dimensões bastante pequenas, com barreira de segurança, e que fazem lembrar um ninho aconchegante.

Muitas vezes, os berços são construídos de forma a facilitar o movimento de trás para a frente, para ajudar os bebés a adormecer.

Berço com bebé junto à cama
Dormir junto ao bebé tem benefícios para o seu desenvolvimento, conforme estudos [6].

Camas clássicas

A escolha intemporal para crianças de todas as idades, as camas de criança clássicas podem variar ligeiramente entre si.

Estas podem (ou não) ter uma barreira de segurança, sendo recomendável a sua utilização até aos 5-7 anos de idade para maior descanso.

Esta é a opção mais clássica e versátil, adequada a diferentes fases do crescimento.

Criança sentada numa cama tradicional enquanto a mãe dá as mãos a um bebé numa cama com barreira de segurança ao seu lado
Utilizar uma cama com grades é sempre melhor, enquanto a criança é mais nova.

Beliches

Poderá querer optar por um beliche, sendo este uma boa forma de maximizar o espaço e criar áreas de lazer.

Existem vários tipos de beliche: com duas camas (ideal para quartos de 2 crianças), com secretária por baixo e até mesmo beliches com escorrega.

Alguns beliches são de altura ajustável, adaptando-se conforme o crescimento da criança.

Três tipos diferentes de beliche
A utilização de um beliche é normalmente recomendada apenas a partir dos 6 anos [7].

Camas com gavetão

Sabemos o quanto os mais novos gostam de "festas de pijama".

Por isso, a solução perfeita caso tenha convidados com frequência é uma cama com gavetão!

Abrindo a parte inferior da cama, esta converte-se em duas. Assim, fechá-la durante o dia permite-lhe poupar espaço.

Cama com gavetão aberto
A cama com gavetão é ótima para receber visitas.

Camas Montessori

Este é um tipo de cama baseado no método de educação Montessori.

Consiste num colchão sem barreiras restritivas à volta, dando à criança liberdade de se movimentar e aprender de forma independente.

É muito baixa, o que facilita o acesso e minimiza o risco de queda.

Cama de criança Montessori a ser utilizada por uma criança a ler um livro, com duas almofadas e um ursinho de peluche
As camas Montessori [8] foram concebidas para promover a independência.

Acessórios de sono para crianças

Agora que já sabe um pouco sobre os tipos de camas de criança que existem e aquilo que deve ter em conta no seu processo de escolha, vale a pena explorar os acessórios complementares.

Afinal, uma cama não é apenas composta pela sua estrutura: inclui também um colchão, almofada (dependendo da idade), roupa de cama e outros extras.

Importância de um bom colchão

A nível de colchão infantil, aconselhamos que opte por um colchão firme, promovendo um sono mais seguro.

Deverá haver um equilíbrio entre o fator firmeza e o fator conforto.

Almofadas para criança

Como regra geral, é altamente desaconselhável que crianças até à idade de 1 ano utilizem almofadas, pois correm o risco de SMSL [9] (Síndrome de Morte Súbita do Lactente).

Muitos especialistas recomendam [10] que opte por um saco de cama de criança até aos 2 anos, para reduzir os riscos.

No entanto, a partir dos 2 anos, a utilização de uma almofada torna-se segura – estas devem, no entanto, ser baixas e concebidas especificamente para crianças.

Certifique-se de que a almofada que escolher para o seu filho é feita a partir de materiais respiráveis e, de preferência, hipoalergénicos.

Roupa de cama – conforto e higiene

Na escolha da roupa de cama para os seus pequenos, analise os materiais mais comuns:

  • Algodão;
  • Microfibra;
  • Opções orgânicas.

Estes materiais terão diferentes desempenhos a nível de respirabilidade e suavidade. ☁️

Um fator importante na escolha de roupa de cama é a contagem de fios (thread count, ou simplesmente TC).

O que é a "contagem de fios"?

Este termo refere-se ao número de fios tecidos numa polegada quadrada. 🧵

A gama de contagem de fios terá impacto na densidade – e, portanto, conforto — do tecido.

Para a roupa de cama para criança, o número de fios geralmente considerado adequado é entre 200 e 400.

Um número de TC inferior a este intervalo poderá parecer áspero, enquanto que uma contagem mais elevada pode reter o calor, comprometendo a respirabilidade do tecido.

Para garantir condições de sono mais higiénicas a longo prazo, sugerimos que opte por roupa de cama para criança com fácil manutenção.

Um protetor de colchão para a cama de criança poderá ser uma boa ideia: assim, se houver acidentes, é mais fácil simplesmente removê-lo para lavar. 🫧

Grades de cama e medidas de segurança

Enquanto pais, queremos dormir descansados, sabendo que os nossos filhos estão seguros na cama.

Uma opção popular para bebés é a implementação de grades – uma barreira de segurança física que evita que as crianças caiam.

Isto é especialmente importante na fase de transição de um berço para uma cama normal (por volta dos 2 anos).

Existem grades de diversos tipos:

  • Fixas;
  • Ajustáveis;
  • Insufláveis;
  • Portáteis.
Criança na cama com grades de segurança
A utilização de uma barreira de segurança na cama das crianças mais pequenas é recomendada.

Deverá considerar fatores como a compatibilidade com o design da cama, a altura e robustez da proteção e facilidade de instalação. 🛠️

Acessórios adicionais

Para otimizar a estética e a funcionalidade do ambiente de sono dos seus filhos, poderá ponderar a implementação de outros acessórios.

Uma opção popular, que cria um espaço acolhedor e alimenta a imaginação, é a utilização de tendas ou coberturas de cama.

As tendas (ou toldos) incentivam à brincadeira durante o dia e podem ajudar a adormecer à noite.

Camas infantis cobertas por tendas ou toldos coloridos
Existem inúmeras opções de acessórios adicionais para as camas de criança.

Para um ambiente propício à leitura antes de dormir, é vantajoso incorporar luzes de leitura de encaixe ou montadas na parede.

⚠️ Não se esqueça de ter em atenção caraterísticas adequadas ao bem-estar infantil – baixa emissão de calor, lâmpadas economizadoras de energia e com posicionamento adequado (para evitar cansaço visual e encadeamento).

Veja as nossas recomendações de alguns acessórios complementares para a sua cama de criança:

  • Para uma boa ventilação
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    😴 30 noites de teste
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    O 100% português
    Colchão de Berço Viscoelástico
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    🧽 Espuma viscoelástica
    🌾 Fibras hipoalergénicas
    🍃 Permite a circulação do ar
    🤝 3 anos de garantia
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    Para os primeiros passos
    Almofada Bebé
    Preço desde   54,89 €
    🌾 Hipoalergénica;
    👶🏻 Para bebés a partir dos 12 meses;
    ☁️ Estrutura suave e adaptável;
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  • Maior sensação de frescura
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    🌾 Fibra Tencel
    💧 Absorve a humidade
    🛏️ Ajustável ao colchão
    🧼 Lavável na máquina
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    👶 Especialmente para crianças;
    💡 Luz LED ajustável;
    ⌛️ Vida útil até 100 mil horas.
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As nossas considerações finais

Na escolha da cama para criança correta para o seu filho, lembre-se de priorizar a segurança, o conforto e o apelo visual.

Afinal, a cama deverá ser um espaço seguro e de "refúgio" para os mais pequenos.

Proporcionar um espaço propício ao sono tranquilo, sem distrações ou potenciais perigos, é meio caminho andado para estabelecer hábitos de sono saudáveis desde tenra idade.

Portanto... uma abordagem cuidadosa da escolha da cama de criança estabelecerá as bases para noites tranquilas e manhãs animadas!

Não se esqueça de dar uma vista de olhos nas nossas recomendações:

Perguntas Frequentes (FAQ)

Margarita escritora

Margarita Pshenichnaya

Escritora certificada do sono

A Margarita é uma das criadoras de conteúdo do Herói do Sono, que junta a sua paixão pela escrita ao interesse insaciável pelo impacto do sono no cérebro humano. Com isto em mente, testa produtos e procura manter-se sempre a par das investigações mais recentes relacionadas com o sono, permitindo-lhe partilhar a informação mais fidedigna. 💡

Pode entrar em contacto com a Margarita através do e-mail margarita@airi.media, ou LinkedIn. 📩

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