Emma Emma Diamond
A almofada diamond tem três camadas de espuma: a camada Diamond, a camada HRX e uma camada visco-elástica.
A almofada Diamond é composta por uma camada feita de uma espuma especial que contém grafite ajudando assim na regulação da temperatura.
Todas as espumas podem ser removidas e devidamente personalizadas ao seu gosto.
Ao desenvolver esta almofada, a Emma tinha um objectivo em mente: desenvolver uma almofada que regulasse a temperatura.
E funcionou bem!
É de longe a almofada mais interessante que já testamos.❄️🧊
Estes três elementos almofada criam este ambiente de sono fresco:
- Um revestimento feito de grãos minúsculos de grafite - a grafite é conhecida pela sua rápida dissipação de calor
- Uma camada de gel refrigerante
- Uma capa de almofada respirável com tecnologia Ultra-Dry
Derila Almofada
Almofada ortopédica com excelente relação qualidade/preço.
Inclui 30 noites de teste, 2 anos de garantia.
A almofada Derila é feita de 100% de espuma de memória e tem uma forma ergonómica.
É uma boa escolha para aqueles que gostam de uma almofada alta (10 cm), firme.
A almofada Derila é muito popular neste momento.
A equipa de marketing por detrás deste fabricante está a fazer um bom trabalho.
A almofada Derila é uma das almofadas mais vendidas do momento.
E nós testamo-la!
A sua forma ergonómica adapta-se perfeitamente a quem dorme de lado.
A almofada é considerada firme e assim preenche completamente o espaço entre o ombro e a cabeça.
Assim, o pescoço e a cabeça ficam bem apoiados e a coluna vertebral alinhada. 👍
-70% na almofada Derila* 39,95 €
O preço da almofada Derila é baixo - o que é agradável, mas claro - isto reflecte-se na qualidade.
A espuma cheira ligeiramente a químico no início e a cobertura não está muito bem costurada.
Devido ao seu baixo preço, a almofada Derila ainda é uma ótima almofada para aqueles que querem experimentar uma almofada ergonómica.
Vantagens
Tamanho compacto: 50x30x10 cm (ideal para viajar) Leve (600gramas) Espuma de memória de boa qualidade Muitas opções de pagamento diferentes Oferta de máscara de sono |
Desvantagens
Um pouco firme de mais para alguns A cobertura não está bem cosida Cheiro a químico depois de desembalar Longo prazo de entrega (2 semanas) |
Noffa Espuma viscoelástica
O núcleo firme da almofada é feito de espuma viscoelástica. A fronha é removível e lavável á máquina.
A espuma viscoelástica torna-se mais macia à medida que a temperatura aumenta, e endurece à medida que a temperatura diminui. Ou seja no inverno torna-se mais dura.
Pikolin Almofada Látex
É importante ressaltar que, para as pessoas que sofrem regularmente de alergias, as propriedades hipoalergênicas e antifúngicas deste travesseiro fazem dele uma excelente escolha.
Possui uma fronha dupla que facilita na sua manutenção e conservação e ao mesmo tempo ajuda a garantir um conforto anatómico, protegendo de forma 100% natural contra ácaros.
Koalarest Almofada Koala
A almofada Koala é estreitas a médio-altas, ajuda a que a coluna vertebral não se dobre na zona do pescoço, por isso é preferivel para quem gosta de repousar de costas.
A almofadas koala é indicada para quem gosta de repousar numa almofada mais dura. É ideal para quem dorme de barriga para cima.
Como escolher as melhores almofadas para dormir
Para assegurar um sono descansado é importante ter uma almofada que se adapte às suas necessidades.
Quais são os factores que deve ter em conta ao comprar a almofada ideal?
1. Dimensões da almofada 📏
Para uma boa noite de sono, a largura da almofada deve ser sempre maior do que os seus ombros, no entanto, a espessura que escolher depende da sua posição de sono preferida:
- Para quem dorme de barriga para baixo = almofada baixa com não mais de 10 cm de largura.
- Para quem dorme de barriga para cima = almofada média de 12 ou 13 cm de largura.
- Para quem dorme de lado = almofada alta com cerca de 15 cm de largura.
2. Tipos de almofadas
Existem diferentes tipos de almofadas, dependendo dos materiais de que são feitas.
Os materiais mais utilizados no enchimento para almofadas são:
- Lã: a sua principal vantagem, para além de ser natural, é que esta fibra é muito respirável e adapta-se à temperatura do seu corpo.
- Penas de ganso ou pato: este tipo de enchimento torna a almofada muito macia.
- Espuma de memória ou viscoelástica: grande adaptabilidade à forma da cabeça e elevada durabilidade, torna-se flexível à medida que a temperatura sobe.
- Látex: existem almofadas feitas de látex natural ou látex sintético. Este material é anti-ácaro e anti-bacteriano, adequado para quem sofre de alergias. 🤧
- Conteúdo sintéticos: são económicas, fáceis de manter, higiénicas e saudáveis. O mais comum é o poliéster.
As almofadas consistem numa cobertura exterior feita de tecido, que é preenchida com os materiais acima mencionados.
Não se esqueça de verificar se a cobertura é fácil de remover, para que possa ser facilmente lavada.
3. O grau de firmeza da almofada
O grau ideal de firmeza de uma almofada depende das suas preferências e da sua posição de sono.
- Para quem dorme de barriga para baixo: A melhor escolha é uma almofada plana e fofa com uma firmeza baixa. Isto evita que a cabeça fique ligeiramente para cima, causando dores no pescoço. 🤕
Para quem dorme de costas: É importante utilizar uma almofada de firmeza média, ligeiramente mais alta à frente do que atrás para alinhar a coluna vertebral com o pescoço e dar um bom apoio.
Este é o caso das almofadas ergonómicas.
Para os que dormem de lado: Se dormir de lado, recomendamos uma almofada firme e ajustável.
Desta forma, pode adaptar a espessura da sua almofada à largura dos seus ombros para cuidar da zona cervical.
Necessidades especiais
Já assinalámos os principais critérios que deve ter em conta ao comprar a sua almofada ideal.
No entanto, deve saber que existem diferentes tipos de almofadas feitas especialmente para satisfazer certas necessidades particulares, por exemplo:
- Almofada cervical ou ergonómica: a sua parte central é ligeiramente côncava e as suas extremidades são arredondadas.
Este tipo de almofada é concebida para manter a coluna vertebral alinhada ao dormir de costas ou de lado para evitar dores no pescoço.
- Almofada refrescante: o seu enchimento é normalmente látex, espuma de gel ou aloé vera. Este tipo de almofada é adequado para pessoas que transpiram muito durante a noite.
- Almofada anti-ronco: a sua forma eleva a sua cabeça, o que facilita a respiração e impede o ronco, proporcionando um sono repousante.
- Almofada de viagem: São práticas, ocupam pouco espaço e protegem a zona cervical.
A almofada certa de acordo com a sua posição de sono
Se estiver a acordar com dores no pescoço ou nas costas, poderá ter uma almofada que não é bem adequada para a sua posição de sono.
Embora a firmeza seja importante, a almofada certa também tem de ter a altura certa. 🗻
Uma almofada demasiado alta ou demasiado baixa para o seu estilo de sono irá provavelmente deixá-lo com dores.
As melhores almofadas para aqueles que dormem de lado
Aqueles que gostam de dormir de lado sair-se-ão bem numa almofada ligeiramente mais firme.
Isto para poder ter o apoio adequado, ou uma almofada mais macia que possa ser moldada de modo a que se ajuste perfeitamente ao espaço entre o pescoço e o colchão.
O que é importante, porém, é que o espaço entre a cabeça, pescoço, ombro e colchão seja adequadamente preenchido para manter a coluna vertebral numa posição neutra.
Isto ajudará os seus músculos a relaxar e evitará uma acumulação de pontos de pressão.
As almofadas altas são frequentemente uma boa ideia para dormir de lado. 🏔
Mas, a almofada não deve ser demasiado alta.
Nunca se quer sentir como se o pescoço estivesse dobrado para cima (ou para baixo).
A altura certa dependerá da distância entre o pescoço e os ombros, que é influenciada pela sua constituição geral e tamanho do corpo.
As almofadas para dormir de lado são frequentemente propensas a dores no pescoço, pelo que também se pode considerar uma das melhores almofadas para dores no pescoço para ajudar a aliviar a tensão.
Uma almofada ajustável seria a melhor opção para este tipo de pessoas. Como a almofada Emma ou Emma Diamond. Em que pode remover as camadas de acordo com a sua preferência.
-30% em 2 almofadas Emma* 104,86 €
As melhores almofadas para aqueles que dormem de costas
As pessoas que preferem dormir de costas irão domir melhor numa almofada média-firme de uma altura média-alta.
Se sentir que o seu pescoço está dobrado para cima, precisa de uma almofada mais baixa ou mais macia.
Em contraste, se sentir que o seu pescoço está a dobrar-se para baixo ou a sua cabeça está a cair para trás, precisa de uma almofada ligeiramente mais alta e firme.
A almofada é um boa almofada média-firme, de sótão médio que deve servir para dormir de costas e até mesmo para a maioria dos adormecidos laterais muito bem!
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As melhores almofadas para quem dorme de barriga para baixo
Não recomendamos dormir de barriga para baixo, uma vez que é provável que cause um aumento da tensão no pescoço e ombro.
Isto porque a sua cabeça terá de estar sempre virada para um lado para que possa respirar corretamente. 👃
Naturalmente, isto resultará numa acumulação de tensão, levando a dores constantes ao fim de um tempo.
No entanto, se dormir de barriga para baixo, deverá estar a dormir sobre uma almofada macia e baixa.
Também se pode optar por uma almofada ajustável, como a almofada tempur Ombracio, concebida especificamente para esta posição de sono.
Em alternativa, também pode tentar dormir sem almofada.
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As melhores almofadas de Portugal
Agora que conhece todos os critérios importantes para escolher uma boa almofada, tudo o que tem de fazer é escolher a sua de entre a nossa selecção dos melhores modelos.
Dividimos o nosso Top 5 em função do tipo de almofada para facilitar a sua selecção:
Almofadas viscoelásticas
1. Almofada viscoelástica Emma
Respirável e reversível, pode encontrar a almofada de espuma de memória Emma em 4 tamanhos diferentes, medindo 70x40 cm e consistindo em 3 camadas de espuma ajustável:
- Espuma Hypergel - Proporciona uma sensação suave e agradável;
- Espuma hipermolecimento - Proporciona firmeza e apoio ideal;
- Espuma Visco - Distribui a pressão e elimina os pontos de pressão.
A almofada Emma é uma das nossas favoritas, pois as suas extremidades inclinadas adaptam-se perfeitamente à forma da sua cabeça, quer durma de lado ou de costas, e graças ao seu efeito de memória recupera facilmente a sua forma original.
A sua cobertura UltraDry permite-lhe respirar adequadamente, regula a humidade e mantém a temperatura certa para uma boa noite de sono.
É também muito fácil de lavar.
A almofada Emma tem o certificado OEKO-TEX Standard 100.
Algo muito peculiar sobre esta almofada é que é ajustável, pode personalizar as suas camadas para encontrar o melhor suporte para a zona cervical e a altura ideal:
- Dorme de lado? Recomendamos-lhe que mantenha todas as camadas.
- Dormir de costas? A marca recomenda a remoção de uma camada de espuma a fim de aumentar o conforto à volta do pescoço.
- Dormir de bruços? O ideal seria manter apenas uma camada, escolher aquela em que se sente a firmeza certa.
Depois de ser entregue gratuitamente, a almofada Emma pode ser testada durante 100 noites, após o que receberá uma devolução gratuita e um reembolso total, se assim o desejar.
A almofada Emma mede 70 x 40 cm.
Almofadas Látex
2. Almofada Látex Pikolin
Fabricada em Espanha, a almofada Pikolin latéx de tecido strech, é respirável, garante um conforto anatómico e protege contra os ácaros.
Tem uma firmeza média e tem vários tamanhos disponíveis:
- 60x35
- 70x35
- 75x35
- 80x50
- 90x35
É importante ressaltar que, para as pessoas que sofrem regularmente de alergias, as propriedades hipoalergênicas e antifúngicas desta almofada fazem dela uma excelente escolha.
-25% almofada Pikolin* 63,95 €
Almofadas espuma visco e látex
3. Almofada Koala
Cobertura feita de fibra de Bambú e Algodão. O núcleo é composto por flocos de Látex e Visco, revestidos por uma câmara de espuma Viscoelástica.
A almofada Koala é estreita a médio-alta, ajuda a que a coluna vertebral não se dobre na zona do pescoço.
Por isso é preferivel para quem gosta de repousar de costas.
A almofada koala é também indicada para quem gosta de repousar numa almofada mais dura.
É boa para quem dorme de lado.
Almofadas cervicais ou ergonómicas
As almofadas cervicais ou ergonómicas são úteis para pessoas que sofrem de dores no pescoço.
A sua principal desvantagem é que as melhores são um pouco caras, no entanto, se sofre de problemas cervicais não deve hesitar em comprar uma, pois vai ajudá-lo a aliviar e prevenir a dor.
4. Almofada Supportiback
A almofada Supportiback é feita de espuma de memória sensível, por isso se adapta perfeitamente à forma do pescoço e da cabeça.
Também permite a livre circulação e sendo ortopédica, é adequado para qualquer posição de sono.
Esta almofada tem um gel dissipador de calor que ajuda a manter sua cabeça e pescoço secas e frias nos dias de verão.
O lado oposto é mais quente e mais confortável nos dias de inverno.
Porque é que uma boa almofada é importante?
Uma almofada pode parecer uma grande quantidade de penas desnecessária.
Alguns até sugerem que se deve dormir sem almofada.
Mas, a almofada certa é de facto muito importante para o ajudar a ter uma boa noite de sono.
Porquê?
Vamos explorar isto com um pouco mais de detalhe. 🧐
Uma almofada deve oferecer um apoio adequado
É claro que o conforto é importante.
Mas, em última análise, a sua almofada serve um papel vital no apoio adequado da sua cabeça.
A almofada perfeita irá preencher adequadamente o espaço entre o pescoço e o colchão e apoiar os seus ombros, cabeça, e pescoço.
Isto irá ajudar os seus músculos a relaxar, assegurando que acordará sem dor e sem tensão.
Uma boa almofada também irá manter a sua coluna vertebral alinhada. 🦴
Isto garantirá um apoio duradouro, livre de dores.
A almofada certa é também muito confortável
Mas, é claro, a almofada certa também tem de ser muito confortável. 😴
Esta é provavelmente a parte a que irá prestar mais atenção.
Afinal de contas, não escolheria dormir num saco de areia, mesmo que oferecesse o apoio adequado.
Resumidamente, a almofada ideal é aquela que:
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Apoia a zona cervical;
-
Alinha a coluna vertebral;
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Relaxa os músculos da cabeça e do pescoço;
-
Proporciona um nível de firmeza ajustável de flexível a muito firme.
-
É confortável.
Depois de ter escolhido uma almofada, não hesite em experimentá-la para ter a certeza do seu conforto. Muitas marcas oferecem períodos de teste de até 3 meses.
Se tiver um enchimento sintético ou de penas e penugem, é aconselhável substituí-lo aproximadamente a cada 4 a 5 anos.
Por outro lado, os modelos com enchimento de espuma de memória ou outras tecnologias inovadoras podem durar até 10 anos.
Alternativas mais baratas:
5. Almofada Pikolin Aloe Vera
A cobertura exterior é feita de 100% poliéster com acabamento Aloe Vera.
Tem uma ventilação 3D, isto é, feita de um tecido fabricado especialmente para melhorar a circulação do ar.
A cobertura interna é feita de malha 100% algodão. O núcleo é feito de espuma viscoelástica.
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6. Almofada Visco Aloe Vera
A almofada Aloe Vera possui um núcleo de espuma de memória que ajuda a criar o ambiente ideal para dormir.
Com a sua combinação de fios prateados, Aloe Vera, espuma de memória e espuma de látex, juntamente com sua curva de alinhamento coluna perfeita, a almofada ajuda-o a desfrutar de uma boa noite de sono.
Á procura de uma almofada para si e para o seu bebé?
Veja abaixo as nossas recomendações. Leia o nosso artigo para saber mais sobre almofada de amamentação.
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![Almofada amamentação Doomoo]()
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BabymoovDoomooPreço desde 72,95 €A almofada de amamentação Doomoo adapta-se a todas as posições graças à sua forma alongada e ao seu tecido elástico.BabymoovDoomooA almofada de amamentação Doomoo adapta-se a todas as posições graças à sua forma alongada e ao seu tecido elástico.Preço desde 72,95 €![Babymoov]()
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ChiccoChiccoPreço desde 55,81 €A almofada de amamentação chicco tem a altura certa para reduzir a tensão muscular e a pressão abdominal para a mãe ou o pai.ChiccoChiccoA almofada de amamentação chicco tem a altura certa para reduzir a tensão muscular e a pressão abdominal para a mãe ou o pai.Preço desde 55,81 €![Chicco]()
Qual o melhor enchimento para almofadas?
Como já mencionámos, não existe "a melhor almofada" ou "o melhor enchimento", a escolha depende inteiramente dos seus gostos e do tipo de pessoa que dorme nela.
Se ainda não sabe que tipo de almofada escolher, recomendamos-lhe que leia as vantagens e desvantagens de cada tipo de material:
Almofadas de penas ou penugem
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😃 Vantagens |
🙁 Desvantagens |
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Almofadas viscoelásticas
| 😃 Vantagens | 🙁 Desvantagens |
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Recomendamos que siga sempre as condições do fabricante relativamente à lavagem para evitar danificar a sua almofada.
Almofadas Látex
| 😃 Vantagens | 🙁 Desvantagens |
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Almofadas fibra de poliéster
| 😃 Vantagens | 🙁 Desvantagens |
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Quais as melhores almofadas ortopédicas?
Escolher a melhor almofada ortopédica pode ser complicado.
Aqui estão os diferentes aspectos a ter em conta na sua escolha:
Em primeiro lugar, é necessário escolher o que será mais adequado para sua morfologia.
Cada pessoa é diferente, então o mesma almofada não é adequada para todos.
Se tem a possibilidade de escolher uma com contornos termogel, não hesite. Esta nova tecnologia permite que se mantenha a impressão da sua anatomia para suporte adicional.
Além disso, tem melhor humidade e regulação do calor para quem tende a suar muito à noite 🥵
O formato
Determinará seu conforto e sua maneira de dormir.
Dependendo da posição em que dorme, deve escolher o formato da almofada para manter um bom alinhamento do pescoço e coluna durante o sono.
Quanto mais o formato da almofada é adaptado à sua posição de dormir, mais efeitos positivos ele terá no seu sono.
Há também diferentes formatos para problemas de ronco.
A sua posição de sono
A posição é muito importante, pois é ela que determinará a qualidade do seu sono e ao mesmo tempo o seu acordar.
Almofadas ortopédicas são perfeitas para pessoas que dormem de costas ou de lado.
É nessas posições que a almofada é mais eficaz.
O conforto
O objetivo da almofada é oferecer-lhe noites restauradoras. Por isso, é importante estar confortável nela 🥰
O preço
Uma boa almofada tem um custo, mas também é um investimento na sua saúde. Especialmente porque não irá mudar de almofada todos os meses.
A marca
Não é essencial. No entanto, algumas marcas vendem bem e têm muitos consumidores satisfeitos, o que muitas vezes é uma garantia de qualidade.
Secalhar é boa idea ter em conta os fabricantes reconhecidos e apreciados🧡
O tratamento higiénico
É aconselhável optar por uma almofada com uma capa removível e lavável à mão ou à máquina.
Se isso não for possível, é aconselhável comprar uma cobertura protetora.
Quanto mais vezes puder lavá-la a uma alta temperatura, mais protegido estará de possíveis alergias.
Se isso não for possível, para quem sofre de alergia, é melhor comprar uma almofada com tratamento anti-ácaro.
O mais importante é escolher a que melhor se adapta ao seu corpo e à sua posição de sono. 😴
Os profissionais de saúde recomendam uma almofada com uma altura máxima de 11 cm.
Quanto ao peso da almofada, esta tem um impacto na qualidade, pelo que deve ser um pouco mais de 1 kg no máximo.
Uma almofada demasiado pesada é frequentemente demasiado firme.
Já uma almofada demasiado leve será demasiado macia e não apoiará suficientemente a cabeça.
Opte pela compra online
Comprar almofadas baratas pode por vezes ser um mau investimento.
A qualidade do nosso sono depende directamente da onde pousamos a nossa cabeça, é por isso que é essencial escolher a almofada certa.
Comprar online permite-lhe beneficiar de promoções que proporcionam uma boa relação qualidade/preço.
Na nossa experiência, tais promoções podem ir até -35% na compra de almofadas.
Além disso, ao fazer compras online, pode tirar partido de períodos de teste que vão de 30 a 100 dias e garantir a sua satisfação.
Encomendar online poupa-lhe tempo e dá-lhe a garantia de poder devolver o produto se este não lhe convier.
Á procura de almofadas mais baratas? Veja o nosso artigo sobre Ikea almofadas.
A nossa seleção dos melhores colchões
Apresentamos-lhe a nossa lista dos melhores colchões, esta classificação é baseada nos testes feitos pelos nossos avaliadores independentes.
Cada um dos seguintes colchões é de alta qualidade, apresenta as últimas inovações e é fabricado por empresas de confiança.
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![Emma Original]()
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EmmaOriginalPreço desde 375,70 € (578 €)Bestseller Emma eleito “Escolha do Consumidor” em 2021. O Emma Original é um colchão ergonómico e respirável, com uma capa termorreguladora e lavável á máquina."- 5% com o código HEROIDOSONO💥 "EmmaOriginalBestseller Emma eleito “Escolha do Consumidor” em 2021. O Emma Original é um colchão ergonómico e respirável, com uma capa termorreguladora e lavável á máquina."- 5% com o código HEROIDOSONO💥 "Preço desde 375,70 € ( 578 €) -
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MolaflexBodhi Tao MultisensePreço desde 359 €Mola Contínua Multilástic, Bloco Exterior reforçado e Confort System+. Acolchoado Memosense com viscoelástica e fibras hipoalergénicas.MolaflexBodhi Tao MultisenseMola Contínua Multilástic, Bloco Exterior reforçado e Confort System+. Acolchoado Memosense com viscoelástica e fibras hipoalergénicas.Preço desde 359 €![Molaflex]()
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Tabela de conteúdos
Como escolher as melhores almofadas para dormir
A almofada certa de acordo com a sua posição de sono
As melhores almofadas de Portugal
Porque é que uma boa almofada é importante?
Á procura de uma almofada para si e para o seu bebé?
Qual o melhor enchimento para almofadas?
Quais as melhores almofadas ortopédicas?
Perguntas Frequentes
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Quanto tempo posso manter a minha almofada?
Assim como os colchões, as almofadas podem deteriorar-se com o tempo. Isso pode levar a dores nas costas e no pescoço, bem como alergias.
Dependendo da qualidade da sua almofada, talvez seja necessário substituí-la após seis meses! É por isso que recomendamos ficar longe de almofadas baratas.
Se tiver uma almofada sintética, de penas ou de penugem de alta qualidade, poderá mantê-la durante 4 a 5 anos. Se tiver uma almofada de espuma de memória de qualidade, poderá mantê-la durante 10 anos.
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Tenho de lavar a minha almofada?
Sim, deve lavar a sua almofada - mas isso depende do tipo de almofada que tem.
Deve lavar a fronha a cada uma ou duas semanas, mas a almofada em si, só deve ser lavada a cada seis meses ou mais.
Se tiver um protetor de almofada, pode esperar um pouco mais.
Também deve sempre ler as instruções específicas de lavagem da sua almofada antes de colocá-la para lavar.
Nem todas as almofadas são totalmente laváveis á máquina. Almofadas de espuma de memória nunca devem ser lavadas, embora se possa limpá-las.
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Posso comprar uma almofada barata?
Isto depende de quão barato se quer ir.
Pode obter excelentes almofadas a um bom preço, mas nunca se deve contentar com uma almofada barata e de baixa qualidade.
As almofadas de espuma de memória devem custar €30 e as almofadas de penas a partir de €40.
As almofadas sintéticas são ligeiramente mais baratas.
Também pode obter grandes descontos se estiver a comprar online.
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Que almofadas usam nos hotéis de luxo?
Cada Hotel usa diferentes tipos de almofadas, mas a maioria dos hotéis de luxo é susceptível de se agarrar a almofadas de penas.
As almofadas de pato ou as melhores almofadas de ganso de Portugal são muito populares.
Estas estão entre as melhores almofadas de luxo e são muito fáceis de limpar.
Devido ao aumento do veganismo, no entanto, as almofadas alternativas estão a tornar-se cada vez mais populares.
Daniela
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