Lilia Sleep Almofada Forever
🔧 Composta por camadas ajustáveis
🌱 Sustentável
🌙 90 noites de teste
- Tamanho: 60x40cm;
- Capa: Respirável e lavável a 40ºC;
- Garantia: 3 anos.
O que é que torna a almofada Forever tão especial?
A Almofada Forever da Lilia Sleep é composta por quatro camadas diferentes:
-
Espuma Nuvem Lilia (espuma viscoelástica menos firme);
-
Espuma Secret (camada especialmente para os que dormem de lado – espuma fria e espuma viscoelástica);
-
Espuma Dream (espuma viscoelástica);
-
Espuma Snooze (espuma viscoelástica mais firme).
Num abrir e fechar de olhos, a almofada Forever pode ser desdobrada, facilitando a troca ou remoção de camadas.
Esta flexibilidade é muito importante – já que, numa almofada, o fator mais importante é a altura certa.
A desvantagem do seu tamanho único (60x40cm) é que apenas fronhas de almofada de tamanho 70x50cm servem para serem utilizadas com a almofada Forever.
Se estiver reticente, lembre-se de que pode experimentar a Almofada Forever durante 90 noites, no conforto da sua casa. Para além disso, há uma garantia de 3 anos!
Vantagens
Altura ajustável |
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Duradoura e sustentável |
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Capa removível e lavável à máquina |
Desvantagens
Produto premium, bastante caro |
|
Tamanho pouco comum (40x60cm) |
Emma Almofada Zero Gravity
🌡️ Temperatura regulável
📦 100 noites de teste
🚚 Entregas e devoluções gratuitas
- Material: Capa externa de poliéster e revestimento Airgrid
- Camadas: 3 camadas de espuma viscoelástica
- Enchimento: Microfibras extra-suave
- Tamanho: 70x40 cm
- Peso: 1.2kg
O que é que torna a almofada Zero Gravity da Emma tão especial?
A almofada Emma Zero Gravity é uma ótima opção para quem procura uma almofada confortável e ajustável. ☁️
A almofada é composta por 3 camadas, que podem ser removidas ou adicionadas para ajustar o nível de suporte.
É composta por microfibras extra-suaves, um material macio e respirável que permite que a sua cabeça e o pescoço estejam apoiados durante a noite.
A almofada Zero Gravity é um pouco mais cara do que outras almofadas de espuma viscoelástica no mercado, no entanto, a marca oferece uma garantia de 100 dias, o que significa que pode experimentar a almofada sem compromisso. 👌
Vantagens
Enchimento extra-suave e confortável. |
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Camadas ajustáveis. |
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Respirável e fresca. |
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3 anos de garantia. |
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100 noites de teste sem riscos. |
Desvantagens
Apenas disponível em um único tamanho (70x40 cm). |
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Preço bastante elevado. |
Emma Almofada
🌬️ Respirável e fresca;
🧼 Lavável a 40ºC.
- Altura com cobertura: 12cm;
- Tamanho: 70x40cm;
- Peso: 1,3kg;
- Lavável: a temperaturas até 40ºC.
Porque é que a almofada Emma é tão especial?
Está à procura de uma almofada que possa ajustar à sua medida?
Uma em que tenha controlo total sobre a altura e a firmeza?
Então, a Almofada Emma pode ser uma boa opção para si.
Ao usar 3 camadas de espuma separadas, a almofada Emma pode ser ajustada manualmente. As camadas de espuma são feitas de espuma Hypergel, espuma Hypersoft e espuma viscoelástica.
Esta combinação oferece um bom equilíbrio entre conforto e suporte.
A almofada Emma tem 70x40 cm e é certificada OEKO-TEX, Classe 1.
Isto significa que não há produtos químicos prejudiciais na almofada: garante, assim, um sono saudável! 🌱
Por fim, as condições de compra na Emma são excelentes:
- 100 noites de teste
- 3 anos de garantia
- Envio e devolução gratuitos
Vantagens
Altura ajustável |
|
Capa removível e lavável |
|
100 noites de teste sem riscos |
Desvantagens
A almofada pode ser muito firme para algumas pessoas |
Pikolin Acea
🪲 Proteção natural anti-ácaros
🧼 Capa removível & lavável
- Tecido da fronha: 100% algodão;
- Nível de firmeza: médio;
- Tamanhos disponíveis: 2.
O que é que torna a almofada Pikolin Acea tão especial?
A almofada Acea é firme e resistente, mantendo a sua forma original durante a noite.
A tecnologia ACEA (Adaptive Comfort and Ergonomic Adaptability) é usada nesta almofada para garantir que ela se adapta perfeitamente ao seu corpo, independentemente da posição em que dorme. Isto significa que a almofada irá proporcionar-lhe o suporte e o conforto necessários para uma noite de sono perfeita.
A sua superfície perfurada permite uma boa ventilação, mantendo a almofada fresca e confortável durante toda a noite.
Possui uma fronha dupla que facilita na sua manutenção e conservação e, ao mesmo tempo, ajuda a garantir um conforto anatómico, protegendo-a de forma 100% natural contra ácaros.
É importante notar que, para as pessoas que sofrem regularmente de alergias, as propriedades hipoalergénicas e antifúngicas desta almofada fazem dela uma excelente escolha.
Vantagens
-10% em compras acima de 400€ com o código 10HEROI |
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Fabricada com látex de alta qualidade, firme e resistente |
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A sua superfície perfurada permite uma boa ventilação, mantendo a almofada fresca e confortável durante a noite |
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Hipoalergénica – adequada para pessoas com alergias |
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Oferece suporte para mudança de postura, adaptando-se às diferentes posições de sono |
Desvantagens
Pode demorar algum tempo na adaptação a esta almofada, se estiver habituado a almofadas compostas por outro material |
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Não inclui teste de 30 noites sem riscos |
Colmol Almofada de sumaúma
👤 Para dormir de costas ou de bruços
⌛️ Excelente durabilidade
3️⃣ Garantia de 3 anos
- Dimensões: 70x50x14 cm;
- Material: 100% flocos de sumaúma;
- Lavável na máquina: 40ºC;
- Garantia: 3 anos.
O que é que torna a almofada de sumaúma Colmol tão especial?
Esta almofada, com um enchimento 100% flocos de sumaúma, é uma opção extremamente sustentável. 🌱
As fibras que a compõem não necessitam de qualquer tipo de tratamento, o que faz delas um produto orgânico e não tóxico.
Importa notar que esta almofada é lavável na máquina a 40ºC – uma grande vantagem, facilitando a sua higienização.
A Colmol confia na qualidade dos seus produtos; se estiver dentro das condições [1], a garantia é de 3 anos!
Vantagens
Lavável na máquina a 40ºC; |
|
Excelente relação preço-qualidade. |
Desvantagens
Não deve ser limpa a seco. |
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O preço não inclui entrega. |
Derila Almofada
🔨 Firme, para manter um bom suporte;
💰 Ótima relação preço-qualidade.
- Material: 100% espuma de memória;
- Altura: 10cm;
- Noites de teste: 100;
- Garantia: 2 anos.
O que é que torna a almofada Derila tão especial?
A almofada Derila é uma escolha muito popular, por ser uma almofada ortopédica com excelente relação qualidade-preço.
É, neste momento, uma das almofadas mais vendidas do momento.
Por isso, nós testámo-la! Eis os resultados:
A sua forma ergonómica adapta-se perfeitamente a quem dorme de lado.
A almofada é considerada firme e, portanto, preenche completamente o espaço entre o ombro e a cabeça. Assim, tem bom apoio para o pescoço e a sua coluna vertebral fica alinhada.
O preço da almofada Derila é acessível – o que é bom, porém isto reflete-se na qualidade.
A espuma tem um cheiro ligeiramente químico no início e a cobertura não está muito bem costurada.
Devido ao seu baixo preço, a almofada Derila é boa opção para os que querem experimentar uma almofada ergonómica sem que o investimento seja demasiado elevado.
Vantagens
Tamanho compacto: 50x30x10cm (ideal para viajar); |
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Leve (pesa apenas 600g); |
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Espuma de memória de boa qualidade; |
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Oferta de máscara de sono |
Desvantagens
Um pouco demasiado firme para alguns; |
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A cobertura não está bem cosida; |
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Longo prazo de entrega (2 semanas). |
Como escolher a melhor almofada para dormir?
Para assegurar um sono descansado é essencial ter uma almofada que se adapte às suas necessidades individuais.
Por isso, quais serão os fatores que deve ter em conta ao comprar a almofada ideal?
Dimensões da almofada 📏
Para uma boa noite de sono, a largura da almofada deve ser sempre maior do que os seus ombros.
No entanto, a espessura a escolher depende da sua posição de sono preferida. 🌙
-
Para quem dorme de barriga para baixo = almofada baixa → não mais de 10 cm de largura;
-
Para quem dorme de barriga para cima = almofada média → 12 ou 13 cm de largura;
-
Para quem dorme de lado = almofada alta → cerca de 15 cm de largura.
Material 🧵
Os materiais mais utilizados no enchimento de almofadas são:
-
Lã: a sua principal vantagem, para além de ser natural, é a sua respirabilidade e adaptabilidade à temperatura corporal;
-
Penas (de ganso ou pato): tornam a almofada muito macia;
-
Espuma de memória ou viscoelástica: elevada durabilidade e adaptabilidade à forma da cabeça, tornando-se mais flexível à medida que a temperatura sobe;
-
Látex: este pode ser natural ou sintético. Sendo anti-ácaro e anti-bacteriano, é adequado para quem sofre de alergias;
- Componentes sintéticos (ex: poliéster): almofadas económicas, higiénicas e de fácil manutenção.
O exterior das almofadas consiste numa cobertura exterior de tecido.
Não se esqueça de verificar se esta cobertura é fácil de remover, para que possa ser facilmente lavada. 🫧
Grau de firmeza ☁️
O nível ideal de firmeza de uma almofada depende das suas preferências e da sua posição de sono.
→ Para quem dorme de barriga para baixo: a melhor escolha é uma almofada plana, com uma firmeza baixa.
Isto evita que a cabeça fique inclinada para cima, o que pode causar dores de pescoço.
Algumas pessoas que dormem assim preferem mesmo não usar almofada.
→ Para quem dorme de barriga para cima: é importante utilizar uma almofada de firmeza média, ligeiramente mais alta à frente do que atrás, para alinhar a coluna vertebral com o pescoço e dar um bom apoio.
Este é o caso das almofadas ergonómicas, que foram concebidas com este propósito.
→ Para os que dormem de lado: neste caso, recomendamos uma almofada firme e ajustável.
Desta forma, poderá adaptar a espessura da sua almofada à largura dos seus ombros.
Necessidades específicas 👤
Existem diferentes tipos de almofadas feitas especialmente para satisfazer determinadas necessidades particulares – como, por exemplo:
- Almofada cervical ou ergonómica: a sua parte central é ligeiramente côncava e as suas extremidades são arredondadas, concebida para manter a coluna vertebral alinhada, evitando dores de pescoço;
-
Almofada refrescante: o seu enchimento é normalmente látex, espuma de gel ou aloé vera. Este tipo de almofada é adequado para pessoas que transpiram muito durante a noite;
-
Almofada anti-ressonar: a sua forma eleva a posição da cabeça, facilitando a respiração e impedindo que ressone, o que proporciona um sono mais repousante (veja as nossas 10 dicas para deixar de ressonar);
-
Almofada de viagem: São práticas, ocupam pouco espaço e dão o suporte necessário ao pescoço.
A almofada certa de acordo com a sua posição de sono
Se acorda com dores de pescoço ou de costas, isto poderá significar que a sua almofada não é a adequada para si, conforme a posição em que dorme.
Embora a firmeza seja importante, a almofada certa também deverá ter a espessura correta.
Se a sua almofada for demasiado alta ou demasiado baixa, é provável que o deixe com dores no pescoço.
As melhores almofadas para quem dorme de lado
Aqueles que gostam de dormir de lado dar-se-ão bem com uma almofada ligeiramente mais firme ou mesmo uma almofada ajustável.
O mais importante é que o espaço entre a cabeça, pescoço, ombro e colchão seja preenchido, mantendo a coluna vertebral numa posição neutra.
Isto vai relaxar os seus músculos, evitando uma acumulação de pontos de pressão.
Tenha atenção para que a almofada que escolher não seja demasiado alta para si. Nunca deverá sentir como se o pescoço estivesse dobrado para cima (ou para baixo).
A altura certa dependerá da distância entre o pescoço e os ombros, que é influenciada pela sua constituição física e tamanho do corpo.
As melhores almofadas para quem dorme de barriga para cima
Se sente que o seu pescoço fica ligeiramente dobrado para cima, precisa de uma almofada mais baixa ou com mais afundamento.
Por outro lado, se sente que o seu pescoço fica curvado para baixo (ou a sua cabeça está a cair para trás), precisa de uma almofada ligeiramente maior, como é o caso da almofada Derila.
As pessoas que preferem dormir de barriga para cima dormem melhor numa almofada média-firme, de altura média-alta.
As melhores almofadas para quem dorme de barriga para baixo
Não recomendamos dormir de barriga para baixo, já que estudos [2] indicam que isto poderá ser uma das causas de dores crónicas de pescoço.
Isto deve-se à tensão provocada no pescoço ao virá-lo de lado – o que é, obviamente, necessário para respirar corretamente.
No entanto, sabemos que é difícil trocar de posição de sono se sempre se sentiu mais confortável de barriga para baixo.
Por isso, se dormir de barriga para baixo for a sua posição de eleição, deve utilizar uma almofada baixa e que afunde bastante.
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![Almofada Emma]()
![Almofada Emma]()
Emma![Emma]()
AlmofadaPreço desde 63,65 € (67 €)🔨 Firme para suporte extra;
🌬️ Respirável e fresca;
🧼 Lavável a 40ºC.🔨 Firme para suporte extra;
🌬️ Respirável e fresca;
🧼 Lavável a 40ºC.Preço desde 63,65 € ( 67 €) -
![Almofada Forever da marca Lilia Sleep]()
![Almofada Forever da marca Lilia Sleep]()
Lilia Sleep![Lilia Sleep]()
Almofada ForeverPreço desde 139 €☁️ Confortável e respirável
🔧 Composta por camadas ajustáveis
🌱 Sustentável
🌙 90 noites de teste☁️ Confortável e respirável
🔧 Composta por camadas ajustáveis
🌱 Sustentável
🌙 90 noites de testePreço desde 139 € -
![Almofada Derila]()
![Almofada Derila]()
Derila![Derila]()
AlmofadaPreço desde 133,17 €☁️ Ergonómica;
🔨 Firme, para manter um bom suporte;
💰 Ótima relação preço-qualidade.☁️ Ergonómica;
🔨 Firme, para manter um bom suporte;
💰 Ótima relação preço-qualidade.Preço desde 133,17 € -
![Almofada Tempur Ombracio]()
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Tempur![Tempur]()
OmbracioPreço desde 140,23 €⭐️ Forma de estrela;
🛠️ Apoio cervical;
🫧 Cobertura lavável.⭐️ Forma de estrela;
🛠️ Apoio cervical;
🫧 Cobertura lavável.Preço desde 140,23 €
Porque é que uma boa almofada é importante?
Uma noite de sono descansada é indispensável para o nosso bem-estar geral e o herói, frequentemente esquecido, é a almofada.
Alguns defendem que se deve dormir sem almofada – no entanto, de forma geral, isto está errado.
A almofada certa é absolutamente essencial para uma boa noite de sono.
Numa altura em que a importância de cuidar de nós mesmos é cada vez maior, compreender o que faz uma almofada ser a adequada para si é um componente essencial para o descanso.
Vamos, então, mergulhar no mundo das almofadas, onde o conforto colide com a ciência do apoio cervical. 💭
Apoio adequado
A sua almofada serve um papel vital [3] no apoio adequado da cabeça, garantindo um descanso relaxado.
A almofada ideal preencherá, de forma adequada, o espaço entre o pescoço e o colchão – dando apoio aos seus ombros, cabeça e pescoço.
Isto vai fazer com que os seus músculos da zona do pescoço relaxem – mais um passo em direção a uma manhã livre de tensão e dores.
A almofada de que precisa depende das suas necessidades individuais. A almofada ideal para a sua posição de sono só pode ser encontrada caso tenha um colchão adequado. Se o colchão for macio, deve utilizar uma almofada mais baixa; se o colchão for firme, a almofada deve ser mais alta.
Walter Braun
Perito em colchões
Conforto
Para além das prioridades de suporte, a almofada ideal deverá ser muito confortável – e esta é, por norma, a parte a que as pessoas prestam mais atenção.
Depois de ter escolhido uma almofada, não hesite em experimentá-la, para ter a certeza de que é confortável.
Muitas marcas oferecem um período experimental de até 3 meses.
Resumidamente, a almofada ideal é aquela que:
-
Apoia a zona cervical;
-
Promove o alinhamento da coluna;
-
Relaxa os músculos da cabeça e do pescoço;
-
Proporciona um nível de firmeza ajustável;
-
É confortável.
Qual o melhor enchimento para almofadas?
Conforme tudo o que já dissemos, não existe a "melhor almofada" ou o "melhor enchimento" – a escolha depende integralmente dos gostos e necessidades da pessoa que a utiliza.
Se ainda não sabe que almofada escolher, veja o nosso resumo das vantagens e desvantagens de cada material:
Almofadas de penas ou penugem
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👍 Vantagens |
👎 Desvantagens |
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Almofadas viscoelásticas
| 👍 Vantagens | 👎 Desvantagens |
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Almofadas de látex
| 👍 Vantagens | 👎 Desvantagens |
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Almofadas de fibra de poliéster
| 👍 Vantagens | 👎 Desvantagens |
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As melhores almofadas em Portugal
Agora que conhece todos os critérios importantes para escolher uma boa almofada, aquilo que tem de fazer é escolher a sua.
Para o ajudar, deixámos aqui a nossa seleção dos 5 melhores modelos de almofadas no mercado português, com alguma informação sobre cada 👇
1. Almofada Forever – ajustável
Esta almofada de 60x40cm tem o chamado "design sanduíche", que permite uma fácil personalização.
É composta por 4 camadas de espuma diferentes, cada uma com características específicas:
- Espuma Lilia Cloud - Proporciona uma sensação suave e aconchegante;
- Espuma Secret - Própria para quem prefere dormir de lado (mantém a cabeça estável);
- Espuma Dream - Proporciona uma altura adicional;
- Espuma Snooze - Dá uma estabilidade extra.
O que torna a almofada Lilia especial é a facilidade com que a pode personalizar – sem ter de puxar ou forçar as camadas de espuma para fora da capa.
Recomendamos que personalize as suas camadas conforme a posição em que dorme:
- Dorme de lado? Utilize todas as camadas.
- Dorme de costas? Comece com uma combinação da Espuma Nuvem Lilia, Espuma Dream e Espuma Snooze.
- Dorme de bruços? Remova as duas camadas intermédias (mantenha apenas a camada superior e a camada inferior).
2. Almofada viscoelástica Emma – ajustável
Respirável e reversível, a almofada de espuma de memória da Emma mede 70x40 cm e consiste em 3 camadas de espuma ajustável:
- Espuma Hypergel - Proporciona uma sensação suave e agradável;
- Espuma hipermolecimento - Proporciona firmeza e apoio ideal;
- Espuma Visco - Distribui a pressão e elimina os pontos de pressão.
Graças ao seu efeito de espuma de memória, recupera facilmente a sua forma original.
A sua cobertura UltraDry promove a respirabilidade, a regulação da humidade e a manutenção da temperatura certa para uma boa noite de sono. 🌙
Para além disso, é de fácil manutenção – é lavável.
A almofada Emma tem o certificado OEKO-TEX Standard 100.
Uma das grandes vantagens desta almofada é que é ajustável, podendo personalizar todas as camadas para encontrar a altura ideal e o melhor suporte para a zona cervical:
- Dorme de lado? Recomendamos-lhe que mantenha todas as camadas.
- Dorme de costas? A marca recomenda a remoção de uma camada de espuma a fim de aumentar o conforto à volta do pescoço.
- Dorme de bruços? O ideal seria manter apenas uma camada, optando por aquela em que sente a firmeza certa.
Depois de ser entregue em sua casa (sem que tenha de pagar portes), a almofada Emma pode ser testada durante 100 noites. Após este período, se não gostar da almofada, poderá proceder à sua devolução gratuita e um reembolso total.
3. Almofada Pikolin Acea – látex
Fabricada em Espanha, a almofada Pikolin de látex é respirável, garante um conforto anatómico e tem proteção anti-ácaros. 🪲
É de firmeza média e está disponível em vários tamanhos:
- 60x35cm;
- 70x35cm;
- 75x35cm;
- 80x50cm;
- 90x35cm.
É importante salientar que, para aqueles que sofrem de alergias, as propriedades hipoalergénicas e antifúngicas desta almofada fazem dela uma excelente escolha.
4. Almofada Koala – espuma viscoelástica + látex
A capa da almofada Koala é feita a partir de algodão e fibra de bambú. 🌱
O seu núcleo é composto por flocos de látex e espuma viscoelástica, revestidos por uma câmara de espuma viscoelástica.
Esta almofada é médio-alta, ajudando a coluna vertebral a não se dobrar na zona do pescoço.
5. Almofada Supportiback – ergonómica
As almofadas ergonómicas são extremamente benéficas, pela sua capacidade de elevar a qualidade do sono e o seu bem-estar geral.
Este tipo de almofada é especialmente concebido para promover o alinhamento natural da cabeça, coluna e pescoço.
Isto ajuda a aliviar o desconforto e potenciais problemas relacionados com o sono.
A almofada Supportiback tem um gel dissipador de calor, que ajuda a manter sua zona cervical fresca e seca nos dias mais quentes.
O lado oposto é mais quente, sendo mais confortável nos dias de inverno.
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![Almofada Forever da marca Lilia Sleep]()
![Almofada Forever da marca Lilia Sleep]()
Lilia Sleep![Lilia Sleep]()
Almofada ForeverPreço desde 139 €☁️ Confortável e respirável
🔧 Composta por camadas ajustáveis
🌱 Sustentável
🌙 90 noites de teste☁️ Confortável e respirável
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🌱 Sustentável
🌙 90 noites de testePreço desde 139 € -
![Almofada Emma]()
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Emma![Emma]()
AlmofadaPreço desde 63,65 € (67 €)🔨 Firme para suporte extra;
🌬️ Respirável e fresca;
🧼 Lavável a 40ºC.🔨 Firme para suporte extra;
🌬️ Respirável e fresca;
🧼 Lavável a 40ºC.Preço desde 63,65 € ( 67 €) -
![Almofada Pikolin Acea]()
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Pikolin![Pikolin]()
AceaPreço desde 52,36 € (74,80 €)☁️ Enchimento em látex
🪲 Proteção natural anti-ácaros
🧼 Capa removível & lavável"-10% extra em compras acima de 400€ 💥 "☁️ Enchimento em látex
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![Almofada Koala]()
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Koalarest![Koalarest]()
Almofada KoalaPreço desde 75 €Cobertura feita de fibra de Bambú e Algodão. O núcleo é composto por flocos de Látex e Visco, revestidos por uma câmara de espuma Viscoelástica.Cobertura feita de fibra de Bambú e Algodão. O núcleo é composto por flocos de Látex e Visco, revestidos por uma câmara de espuma Viscoelástica.Preço desde 75 € -
![Almofada Supportiback]()
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Supportiback![Supportiback]()
SupportibackPreço desde 42,26 €Almofada terapêutica de cama com gel dissipador de calor. Capa removível hipoalergénia e lavável.Almofada terapêutica de cama com gel dissipador de calor. Capa removível hipoalergénia e lavável.Preço desde 42,26 €
Almofada para bebé
Uma almofada não é excepção.
Durante o primeiro ano de vida, dado o risco de ocorrência de Síndrome de Morte Súbita do Lactente [4], a utilização de uma almofada (ou lençóis) é altamente desaconselhada [5].
Acessórios podem acabar por restringir os movimentos naturais do bebé, bloqueando a sua cabeça e restringindo-o a uma posição específica.
No entanto, a partir de uma determinada idade (normalmente, próximo dos 2 anos [6]), o seu pequeno pode começar a utilizar almofada para um maior conforto e suporte.
Nesta fase, opte por almofadas baixas e pouco firmes:
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![Almofada Pikolin Petit Plus Visco]()
![Almofada Pikolin Petit Plus Visco]()
Pikolin![Pikolin]()
Petit Plus ViscoPreço desde 33,05 € (66,10 €)☁️ Espuma viscoelástica;
💪 Firmeza baixa;
💨 Tratamento UltraFresh."-10% extra em compras acima de 400€ 💥 "☁️ Espuma viscoelástica;
💪 Firmeza baixa;
💨 Tratamento UltraFresh."-10% extra em compras acima de 400€ 💥 "Preço desde 33,05 € ( 66,10 €)
Quais são as melhores almofadas de suporte?
Certamente já deve ter ouvido falar neste tipo de almofadas – mais conhecidas por almofadas ortopédicas.
A função principal desta almofada é assegurar o suporte e o alinhamento apropriados para as diferentes partes do corpo durante o sono.
Este tipo de almofada desempenha um papel fundamental em prevenir e aliviar desconforto e tensão, ao mesmo tempo que promove uma postura adequada.
É, por isso, altamente benéfica para aqueles que já sofrem de desconforto ou dores, ajudando no processo de reabilitação [7] ao promover um alinhamento natural do pescoço.
As nossas considerações finais
A qualidade do nosso sono depende diretamente do nível de suporte da nossa cabeça – por isso, é fundamental escolher a almofada correta para o seu corpo e necessidades individuais.
Comprar almofadas baratas pode ser um mau investimento. Pode poupar dinheiro, mas a sua saúde é mais importante.
Ao comprar online, pode beneficiar de promoções com ótima relação qualidade/preço.
Na nossa experiência, este tipo de promoções podem ir até -35% na compra de almofadas, em algumas ocasiões até mais (em épocas especiais).
Aqui no Herói do Sono, temos sempre informações atualizadas sobre os descontos a decorrer.
Especialmente durante a Black Friday, a época de maiores descontos – dê uma vista de olhos nas almofadas Black Friday 2023!
Encomendar online poupa-lhe tempo, podendo normalmente devolver o produto se não o achar adequado.
Tabela de conteúdos
As melhores almofadas em Portugal
Como escolher a melhor almofada para dormir?
A almofada certa de acordo com a sua posição de sono
Porque é que uma boa almofada é importante?
Qual o melhor enchimento para almofadas?
As melhores almofadas em Portugal
Quais são as melhores almofadas de suporte?
Perguntas Frequentes (FAQ)
-
Quando é que tenho de trocar de almofada?
Assim como os colchões, as almofadas podem deteriorar-se com o tempo.
Isso pode levar a dores de costas e de pescoço, assim como alergias.
Dependendo da qualidade da sua almofada, pode vir a ser necessário substituí-la após seis meses! É por isso que recomendamos evitar almofadas baratas.
Se a sua almofada tiver um enchimento sintético ou de penas e penugem de alta qualidade, é aconselhável substituí-la aproximadamente a cada 4 a 5 anos.
Por outro lado, os modelos com enchimento de espuma de memória (ou outras tecnologias inovadoras) podem durar até 10 anos [8].
-
Tenho de lavar a minha almofada?
Sim, deve lavar a sua almofada – porém, isto dependerá do tipo de almofada.
De um modo geral, a própria almofada só deve ser lavada a cada seis meses (ou mais).
A fronha, no entanto, deve ser lavada a cada uma ou duas semanas.
Deve ler as instruções específicas de lavagem da sua almofada, fornecidas pelo fabricante. 🫧Nem todas as almofadas são totalmente laváveis à máquina.
Por exemplo: almofadas de espuma de memória nunca devem ser lavadas, embora se possa limpá-las.
-
Que almofadas usam nos hotéis de luxo?
Cada hotel usa diferentes tipos de almofadas, mas a maioria dos hotéis de luxo tende a usar almofadas de penas nos seus quartos.
As almofadas de penas de pato ou as melhores almofadas de ganso em Portugal são muito populares neste caso.
Porquê? É fácil: são de manutenção extremamente fácil.
🌱 No entanto, com o crescimento do movimento vegan, as almofadas alternativas estão a tornar-se cada vez mais populares. -
Fontes
- 1 Garantia de Produto
- 2 Stomach Sleeping May be the Cause of Your Chronic Neck Pain
- 3 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/s1876382020314505
- 4 Síndrome de Morte Súbita do Lactente
- 5 Deite o seu bebé em segurança | Hospital da Luz Lisboa
- 6 Pillows for Toddlers: Are They Safe?
- 7 Neck support pillows: a comparative study - PubMed
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