Roupa de cama

A melhor roupa de cama | Comparação e guia (2024)

Última atualização em: 22.02.2024 Tempo de leitura: 9 Min.

Já parou para pensar na escolha de roupa de cama com que dorme todos os dias?

Ao passarmos um terço das nossas vidas a dormir, é fundamental privilegiar o conforto e higiene de sono quando se vai deitar. 🛌🏻

No entanto, no meio de tanta oferta, como é que consegue fazer a escolha certa para si? Que modelo, ou até tipo de tecido, é aquele que o vai ajudar a ter uma noite tranquila?

Neste guia damos-lhe a conhecer as melhores opções no mercado e ajudamo-lo a encontrar a roupa de cama ideal. 👇

Roupa de cama

Produção de roupa de cama em Portugal

  • A Indústria Têxtil Portuguesa teve origem na cidade de Guimarães;
  • Portugal é um dos maiores produtores de roupa de cama;
  • Apesar de existir um elevado fabrico de roupa de cama a nível industrial, cada vez mais marcas nacionais têm surgido no mercado;

As nossas recomendações

O 100% português

Emma Conjunto Roupa de Cama Cetim

☁️ Algodão percal
🧪 Sem produtos químicos
🌙 30 noites de teste
🚚 Entregas e devoluções gratuitas
  • Tamanho: Desde 135x190 cm a 180x200 cm
  • Material: Algodão percal
  • Contagem de fios: 500
  • Local de fabrico: Portugal
  • Lavável: A 40ºC

O que é que torna o Conjunto de Roupa de Cama Cetim da Emma tão especial?

O Conjunto de Roupa de Cama de Cetim da Emma é uma ótima opção para quem procura um sono mais confortável e relaxante.

O cetim é naturalmente suave e respirável, o que o torna ideal para quem gosta de ter uma noite de sono mais fresca. 🍃

Composto por 100% algodão de fibra longa - um tecido naturalmente forte e durável - este conjunto de roupa de cama promete durar vários anos. 

E o melhor de tudo? Pode ser lavado a 40º e posto a secar na vertical, sem qualquer necessidade de passar a ferro! 👌

Vantagens

100% algodão percal.

Fabrico nacional.

Sem produtos químicos e nocivos.

Lavável a 40º, sem precisar de passar a ferro.

Desvantagens

Produto premium, com um preço mais elevado.

+5% EXTRA COM O CÓDIGO
HEROIDOSONO

Até -45% no site*

Sensíveis ao calor

Colmol Conjunto Lençóis Percal Stonewash

☁️ Algodão Egipto™
📐 Ajustável com elástico
🌙 14 dias de teste
🤝 3 anos de garantia
  • Tamanho: Desde 90x200 cm a 200x200 cm
  • Material: Algodão Egipto™
  • Contagem de fios: 200
  • Local de fabrico: Portugal
  • Lavável: A 40ºC

O que é que torna o Conjunto Lençóis Percal Stonewash tão especial?

O Conjunto de Lençóis Percal Stonewash utiliza fios finos de Algodão Egipto™, prometendo uma noite confortável e um toque suave.

Este conjunto inclui não só um lençol, como também um lençol-capa e duas fronhas de almofada. 

Ideal para quem prefere lençóis de cama mais frescos, esta roupa de cama pode ser lavada a 40º na máquina quando for altura de trocar. 👌

Vantagens

100% Algodão Egipto™.

Tecido respirável e fresco.

Lavável na máquina a 40º.

Desvantagens

Período de dias de teste (14 dias) inferior a outras marcas.

Custos de envio acrescidos.

+7 % DE DESCONTO COM O CÓDIGO
HEROIDOSONO

Até -53% com HEROIDOSONO*

Para alergias

Pikolin Jogo de Capa de Edredão

☁️ 100% algodão
🧼 Lavável na máquina
🤝 3 anos de garantia
  • Tamanho: Desde 135x190 cm a 180x200 cm
  • Material: 100% Algodão
  • Contagem de fios: 200
  • Local de fabrico: Não indicado
  • Lavável: Sim, pode ser lavado na máquina - temperatura apenas indicada na etiqueta

O que é que torna o Jogo de Capa de Edredão da Pikolin tão especial?

 

O Jogo de Capa de Edredão da Pikolin é composto de 100% algodão respirável, com uma contagem de 200 fios. ☁️

Disponível em duas cores, este conjunto de roupa de cama inclui uma capa de edredão e fronha(s).

Graças à origem natural do algodão, esta roupa de cama possui ainda propriedades antialérgicas e respiráveis. 

Vantagens

100% Algodão.

Material antialérgico e respirável.

Lavável na máquina.

3 anos de garantia.

Desvantagens

Apenas disponível em 2 cores.

Não indica se possui algum tipo de certificação na página do produto.

Melhor relação preço/qualidade

Utopia Bedding Conjunto de Capa Nórdica

☁️ Algodão e microfibra
🧷 Fecho de correr
📦 30 dias para devolução
🚚 Entrega grátis com Amazon Prime
  • Tamanho: Desde 135x200 cm a 240x260 cm
  • Material: Algodão e microfibra
  • Peso: 1,31kg
  • Local de fabrico: Não indicado
  • Lavável: Sim, pode ser lavado na máquina - temperatura apenas indicada na etiqueta

O que é que torna o Conjunto de Capa Nórdica tão especial?

O Conjunto de Capa Nórdica da Utopia Bedding inclui uma capa de edredom e duas fronhas de almofada.

Graças ao seu fecho de correr integrado, colocar o seu edredom dentro da capa ficou mais fácil. 🧷

A marca promete não só um conjunto de cama resistente a rasgões e manchas, como também respirável e suave!

Vantagens

Resistente a rasgões e manchas.

Fecho zíper integrado.

Lavável na máquina.

Desvantagens

Inclui fibras sintéticas na sua composição.

Alguns clientes acharam o fecho demasiado fino e frágil.

Que tipos de roupa de cama existem?

Uma andorinha sozinha não faz verão - já dizia o meu avô. 👴

O mesmo se pode dizer da roupa de cama, até porque a mesma não é só composta por um lençol ou uma capa de almofada.

Um conjunto de roupa de cama, por norma, inclui não só o lençol (ou capa de edredom), como também uma ou duas fronhas de almofada e um lençol de baixo - ou protetor de colchão.

Todos estes artigos de sono são fundamentais para uma noite de sono confortável e aconchegante - até porque um terço das nossas vidas é passado a dormir.

Vamos falar um pouco mais sobre cada um destes artigos mais abaixo. 👇

Protetor de colchão

Para uma melhor proteção do seu colchão, pode escolher entre um protetor de colchão com cantos elásticos ou uma capa protetora mais resistente.

No inverno, recomendamos um protetor de colchão mais espesso, ou até um lençol térmico. 🔥

No verão, escolha materiais mais frescos como a seda ou cetim.

protetor de colchão anti-ácaros

💡 Para bebés e crianças, recomendamos um protetor de colchão que seja impermeável e anti-alérgico.

Capa de edredom

Essencial para proteger o seu edredom de qualquer tipo de sujidade, derrames ou até migalhas de comida. 🥐

Pode encontrar este tipo de capa disponível em diferentes tamanhos para se adaptar tanto a camas de crianças como camas de adultos.

E a maior vantagem? Basta retirar a capa do edredom e colocar na máquina para lavar, evitando assim ter que lavar o edredom todo!

Lençol

Seja para os meses mais quentes do verão, ou apenas por preferência individual, pode sempre optar por um lençol em vez de uma capa de edredom.

Habitualmente, um lençol não inclui as fronhas de almofada - como é o caso de um conjunto de roupa de cama.

Os lençóis de cama estão disponíveis em várias cores e padrões para dar vida à sua roupa de cama.

Fronha de almofada

Quem é que ainda não ouviu falar de uma fronha de almofada?

Ideal para proteger a sua almofada, é muito fácil de utilizar.

Basta colocar a sua almofada lá dentro e voilá! ☁️

Outra grande vantagem é a facilidade de lavagem de uma fronha, mantendo a sua almofada bem protegida e limpa.

uma fronha protege a almofada

Agora que já vimos o que compõe um conjunto de roupa de cama, iremos falar um pouco sobre que materiais pode encontrar na sua composição. 👇

💡 Se estiver a pensar em complementar a sua roupa de cama, consulte o nosso guia de acessórios de sono.

De que materiais pode ser feita a roupa de cama?

Antes de fazer a sua compra, questione-se o seguinte: prefiro roupa de cama de materiais naturais ou sintéticos? 🤔

Desde o algodão ao poliéster, passando até pela seda, a escolha do tecido certo pode fazer toda a diferença na qualidade do nosso sono.

Cada um destes materiais, seja sintético ou natural, tem as suas próprias características e benefícios - ora veja. 👇

Algodão

O algodão é o tecido natural mais comum de encontrar em roupa de cama.

A roupa de cama é fabricada com este material desde cerca de 1860, graças à simplicidade do seu processo de fabrico. 👏

O algodão, principalmente sob a forma de jersey (que também é frequentemente utilizado em camisas), tornou-se bastante popular.

características roupa de cama de algodão

Pode ainda encontrar roupa de cama de percal, que é uma mistura de algodão e poliéster - suave, mas não tão macio quanto o algodão puro. ☁️

No entanto, tal como acontece com o algodão, o material desgasta-se rapidamente, mas o preço mantém-se bastante baixo.

Cetim

O cetim é um tecido que é frequentemente comparado à seda, mas é, na verdade, um processo de tecelagem especial que confere ao tecido um brilho e um toque suave e acetinado. ✨

Este material é geralmente feito de seda, mas também pode ser feito de outros materiais, como poliéster, nylon ou algodão.

características roupa de cama de cetim

O cetim é um tecido termoretráctil, o que significa que pode encolher com o tempo, e lavável a 60°C, mas é importante seguir as instruções da etiqueta do fabricante para obter os melhores resultados.

No entanto, não o recomendamos para pessoas com a pele sensível, ou quem tem um orçamento mais limitado. 💰

Microfibra ou poliéster

A roupa de cama de microfibra ou poliéster é feita de fibras sintéticas finas e leves, tornando-a perfeita para as noites mais quentes, pois ajudam a manter uma temperatura mais fresca.

É também um material recomendado para quem sofre de alergias, uma vez que a humidade é rapidamente absorvida. 🤧

características da roupa de cama de microfibra

A roupa de cama de microfibra ou poliéster também é fácil de limpar e pode ser lavada a 60°C.

No entanto, e dependendo da sua preferência pessoal, necessita de ser passada a ferro.

Seda

A seda é um tecido natural que é conhecido pela sua suavidade, brilho e durabilidade.

É uma fibra muito fina que é produzida pelas lagartas da seda.

Vários dermatologistas recomendam, por exemplo, a utilização de fronhas de seda pura para quem sofre de acne ou para pessoas com pele sensível.

características da roupa de cama de seda

No entanto, é um material delicado que requer cuidados especiais na sua limpeza, e tem um preço mais elevado comparado com outros materiais. 😕

Linho

O linho é um dos materiais preferidos para roupa de cama nos meses mais quentes, e por uma boa razão - para além de absorver a humidade, mantém-se fresco durante toda a noite.

Naturalmente antibacteriano, hipoalergénico e antifúngico, é um material extremamente durável. 🤗

Bambu

Por fim, o bambu é um material natural que é conhecido pela sua suavidade, resistência e propriedades antibacterianas.

É uma alternativa sustentável ao algodão, pois cresce rapidamente e não requer irrigação, pesticidas, nem provoca deflorestação. 🐨

Como é que escolho a minha roupa de cama?

A escolha da roupa de cama é uma questão de preferência pessoal, mas há alguns fatores a considerar para garantir que obtém a melhor experiência possível.

Isto porque a sua cama não é só um lugar onde passa a maior parte do seu tempo, mas sim um reflexo do seu estilo.

o que considerar ao comprar roupa de cama

O material é, obviamente, o primeiro fator a ter em consideração. As diferentes opções de tecido oferecem diferentes níveis de conforto e respirabilidade. 🍃

Além disso, existem outros fatores importantes a ter em conta, como o tamanho, a cor e o estilo.

Abaixo, aprofundamos alguns dos fatores mais importantes a considerar ao escolher a roupa de cama perfeita.

💔 Desgaste e deterioração

Tenha em consideração que a roupa de cama de fibras sintéticas - como o poliéster - são uma opção mais barata a curto-prazo.

No entanto, como todas as fibras sintéticas, estas libertam nanopartículas de plástico que respiramos durante a noite, e desgastam-se mais rapidamente.

Aconselhamo-lo, portanto, a optar por materiais naturais como o linho, o algodão ou o bambu.

Tenha em consideração que o preço é ligeiramente superior. 💰

📏 Dimensões

É necessário prestar atenção às dimensões da roupa de cama quando a compra. 😉

O tamanho de uma capa de edredom deve ter um tamanho maior que a dimensão da sua cama.

Ou seja, para uma cama de 140x200 cm, opte por uma capa de edredom de 240x220 cm.

Se for escolher um protetor de colchão, opte pela mesma dimensão que o seu colchão.

Também é importante considerar a altura do seu colchão ao escolher o tamanho da roupa de cama. Se o seu colchão for alto, irá precisar de lençóis mais longos para que não fiquem curtos.

🎨 Design

Por último, não se esqueça de que vai ver estes lençóis todos os dias. Por isso, o design deve ser um que saiba de antemão que não se vai fartar de ver.

Atualmente, pode encontrar lençóis simples e lisos, com desenhos minimalistas ou divertidos, ou mesmo lençóis com séries e filmes de televisão. As possibilidades são infinitas. 🌀

Quais são os critérios de qualidade da roupa de cama?

A escolha da roupa de cama é bastante simples. No entanto, antes de sair para comprar um conjunto novo para a sua cama, é preciso ter a certeza da sua qualidade.

Para o ajudar, reunimos algumas das características que deve procurar em roupa de cama:

  • A roupa de cama de qualidade deve adaptar-se à temperatura do seu corpo; 🌡️
  • Os lençóis feitos de fibras naturais, como o algodão ou o bambu, mantêm-no quente no inverno e fresco no verão;
  • Devem também ser capazes de absorver e expelir a sua transpiração, para que a sua pele possa respirar e a qualidade do seu sono não seja afetada.

Certificações

Além dos critérios mencionados acima, existem outros fatores que podem ser considerados na hora de escolher a roupa de cama, como:

  • Certificação: Alguns conjuntos de roupa de cama são certificados por organizações independentes, como o rótulo OEKO-TEX e OEKO-TEX Standard 100. Essa certificação garante que os produtos não contêm substâncias nocivas à saúde;
  • Responsabilidade social: Cada vez mais marcas preocupam-se com a responsabilidade social e adotam práticas sustentáveis na sua produção.

oeko tex standard certificaçao

Existem marcas que garantem esta certificação na sua roupa de cama, como é o caso da Fronha de Seda da Lilia Sleep, ou o Conjunto de Roupa de Cama de Cetim da Emma. 👇

Como cuidar da sua roupa de cama?

Para eliminar vestígios de transpiração, bactérias e ácaros, é essencial cuidar bem da sua roupa de cama.

Pois quem é que não gosta de ir para a cama com lençóis lavados de fresco? 🤗

Para eliminar corretamente todas as bactérias, a roupa de cama deve ser lavada, no mínimo, duas vezes por mês. 🧼

Para mais pormenores sobre as condições de lavagem e recomendações, os conjuntos de roupa de cama estão etiquetados com a temperatura ideal de lavagem.

Para o algodão, opte por um ciclo a 60°C, enquanto que para o poliéster deve ser um de 50°C.

instruções de lavagem roupa de cama
Diferentes tecidos necessitam de um modo de lavagem diferente.

Lembre-se que o calor elimina certas bactérias e ácaros, pelo que a secagem na máquina e a passagem a ferro podem ser utilizadas quando recomendadas.

Para os lençóis brancos, pode pulverizar vinagre branco misturado com água antes da lavagem para os manter brancos e brilhantes. ✨

Onde posso encontrar roupa de cama barata?

A qualidade do nosso sono está também, em parte, dependente da qualidade da nossa roupa de cama, o que torna essencial a sua escolha na hora de comprar um conjunto.

Ao comprar online consegue tirar partido de promoções regulares de diversas marcas. Estas promoções podem chegar a 35% de desconto na compra de roupa de cama - ou mais, em alturas promocionais. 💸

Para o ajudar, criámos um guia onde pode encontrar as nossas recomendações de roupa de cama barata, mas de qualidade.

Além disso, pode usufruir de períodos experimentais que vão de 30 a 100 noites sem riscsos para se decidir.

Se não estiver satisfeito com a sua compra, receberá o seu dinheiro de volta!

💰 Para aproveitar os melhores descontos, consulte a nossa página promocional.

A nossa opinião sobre roupa de cama

Ao contrário do que se possa pensar, a escolha da roupa de cama pode exigir alguma consideração.

As dimensões, as estações do ano, as preferências de suavidade e conforto e outros critérios exigem uma atenção especial à roupa de cama que se pretende comprar.

Optar pela roupa de cama certa irá aumentar o seu conforto e a qualidade do seu sono. 😴

Perguntas Frequentes (FAQ)

  • O que é que está incluído num conjunto de roupa de cama?


    Um conjunto completo de roupa de cama é composto por:

    • Lençol ou capa de edredom
    • Protetor de colchão
    • Fronha de almofada
  • Como é que lavo a minha roupa de cama?


    Primeiro, tenha em consideração o material da sua roupa de cama e veja as instruções de lavagem. 🧼

    Para materiais sintéticos, pode utilizar a sua máquina de lavar a uma temperatura entre 30 e 60°C.

    No entanto, materiais como a seda implicam um cuidado mais exigente.

  • Com que frequência devo lavar a minha roupa de cama?


    A roupa de cama não deve ser lavada com demasiada frequência, pois pode desgastar-se.

    No entanto, as pessoas com alergias devem lavar os lençóis com maior frequência, uma vez que a limpeza pode eliminar ácaros e bactérias. 🦠

    Em geral, é aconselhável mudar e lavar a roupa de cama de quinze em quinze dias, ou mesmo todas as semanas no verão. Isto deve-se ao facto de transpirarmos mais durante este período.

  • Porquê comprar um protetor de colchão?


    A compra de um protetor de colchão é importante para a sua roupa de cama, pois acaba por proteger o mesmo.

    Um protetor de colchão tem três funções principais:

    • Reduz o desenvolvimento de odores desagradáveis, bactérias e micróbios;
    • Melhora a proteção geral da sua roupa de cama;
    • Prolonga a vida útil do colchão, evitando as nódoas.
  • Fontes

patrícia de sá

Patrícia de Sá

Escritora certificada do sono & Criadora de conteúdo

A Patrícia é uma das criadoras de conteúdo do Herói do Sono que decidiu juntar a sua paixão por escrita criativa ao seu próprio interesse no impacto do sono na sua saúde pessoal. Hoje partilha as suas descobertas e opiniões no mundo do sono para o ajudar a encontrar a sua noite de descanso ideal. ☁️

Certificações:

Pode entrar em contacto com a Patrícia através do email patricia@airi.media, ou LinkedIn. 📩

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