O melhor colchão 2023 de acordo com as SUAS necessidades

O melhor colchão 2023 de acordo com as SUAS necessidades

Última atualização em: 04.10.2023

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As novas marcas de colchões têm investido na investigação para criar o melhor colchão possível.

E teoricamente, diz-se que o seu colchão é "universal", o que significa que é suposto servir a todos.

Duvida? Sim, nós também duvidámos. 🤔

É por isso que os nossos heróis do sono, grandes fãs de noites ultra-confortáveis, testaram os colchões por si.

O que é importante lembrar ao escolher um colchão? Que tem de ouvir o seu corpo! Se se sentir confortável no seu colchão e essa sensação for duradoura, é isso mesmo que importa.

Damos o nosso melhor para ajudá-lo a encontrar o que precisa, de acordo com as suas preferências e o seu orçamento. 😎

O melhor colchão 2023 de acordo com as SUAS necessidades

Os melhores colchões:

O nosso favorito

Emma Hybrid

🛏️ Apoio ideal, com suporte em 5 zonas; 🌡️ Tecnologia AeroFlex termorreguladora; 🔟 Garantia de 10 anos; 🚚 Entrega gratuita.

Altura: 25cm;

Núcleo de molas ensacadas: 12,5cm;

Noites de teste: 100;

Garantia: 10 anos;

Entrega: grátis.

Porque é que o colchão Emma Hybrid é tão especial?

O Emma Hybrid tem 25 cm de espessura e possui as seguintes camadas:

  • Espuma Airgogell;

  • Espuma viscoelástica de memória;

  • Molas ensacadas Espuma fria HRX.

Com o uso de molas ensacadas, a Emma Hybrid proporciona uma experiência de descanso estável e firme.

Ideal para quem quer dormir num colchão firme ou para pessoas mais pesadas (90+ kg).

Isto faz com que o Emma Hybrid seja o melhor colchão do momento!

Nós testámos o colchão Emma Hybrid durante algumas semanas e gostámos muito dele.

deitado de lado no emma hybrid

O colchão destaca-se no bom suporte e distribuição da pressão.

As molas ensacadas individuais proporcionam uma experiência de repouso relativamente firme.

No entanto, isso não é desconfortável – a camada superior, de espuma viscoelástica, oferece um conforto agradável.

Condições de compra

Por fim, as condições de compra na Emma são fantásticas.

Se comprar o colchão Emma Hybrid na Emma, terá direito a:

  • Entrega grátis
  • 100 noites para experimentar
  • Garantia de reembolso
  • Devolução gratuita

Use o nosso código exclusivo de desconto para poupar ainda mais.

Leia a nossa opinião detalhada acerca do Emma Hybrid.

-5% com HEROIDOSONO* 

  Emma Hybrid
Conforto
Material
Odor inicial
Regulação temperatura
Transferência de movimento
Entrega e Devolução
Relação preço-desempenho

 

Vantagens

Excelente regulação de temperatura e respirabilidade

Oferece bom apoio e estabilidade

Capa removível e lavável na máquina

Período experimental de 200 dias

Desvantagens

Bastante pesado

Mais caro do que os outros colchões Emma

Sente-se algum movimento no colchão 

O melhor do teste Deco

Emma One

🏆 Melhor do teste da DECO Proteste 2021 e 2022; 📦 100 noites de teste; 🚚 Entrega gratuita.

Material: 3 camadas de espuma (Airgocell, visco adaptável e de suporte HRX);

Nível de firmeza: 6 (escala 1-10);

Altura: 18 cm;

Faixa de preço: 249€ a 529€;

Garantia: 5 anos;

Tamanhos disponíveis: 10.

O que é que torna o Emma One tão especial?

O Emma One® foi eleito o Melhor do Teste pela DECO Proteste, tomando o primeiro lugar do pódio pelo quarto ano consecutivo!

Este colchão é bom e barato, proporcionando conforto e boas propriedades de repouso. 

Tem uma adaptabilidade extraordinária, graças às camadas de espuma de alta qualidade.

O Emma One consiste em três camadas de espuma:

  • Espuma de Airgocell respirável;
  • Espuma viscoelástica adaptável;
  • Espuma de suporte HRX.

espumas emma one

Para quem é o colchão Emma One?

As pessoas leves e de estrutura física média ficam muito bem servidas com o colchão Emma One. 

coluna alinhada no colcaho emma one

Tem a medida exata de firmezanão é duro, mas também não é demasiado macio

Este modelo é ideal para pessoas que pesam entre 60 a 90kg. 

É importante que o colchão mantenha a coluna alinhada. Aliás, esse é um dos principais fatores, que irá indicar se o colchão é o mais adequado para si.

Vantagens

100 noites de teste - sem riscos;

Autorregula: seja qual for a estação, adapta-se bem e não absorve muito o calor do corpo;

Cobertura removível e lavável;

Desvantagens

Odor inicial desagradável;

A cobertura só pode ser lavada a 40°C.

Melhor relação preço/qualidade

Molaflex Hope Viscogel

⚙️ Molas ensacadas e espuma viscoelástica 💪 Adapta-se ao seu corpo 🔧 Sem montagem incluída 🚚 Recolha em loja gratuita
  • Materiais: molas ensacadas e espuma viscoelástica
  • Nível de firmeza: médio-firme
  • Altura: 30 cm
  • Faixa de preço: 629€ a 1.059€
  • Garantia: 3 anos (6 anos por mais 69€)
  • Período para troca: 14 dias (sem retirar da embalagem)

O que é que torna o Molaflex Hope tão especial?

Para quem é o colchão Molaflex Hope Viscogel:

Este é o colchão ideal para pessoas que procuram um produto de qualidade superior com uma sensação de conforto e suporte equilibrados. ⚖️

As zonas de conforto diferenciadas garantem um suporte adequado para a coluna, ajudando a aliviar a pressão e a melhorar a postura.

A tecnologia ViscoGel garante uma regulação de temperatura eficaz, mantendo-o fresco durante toda a noite. 🍃

Vantagens

Conforto e suporte adequado.

Bom para pessoas mais pesadas (firmeza média-alta).

Regulação de temperatura.

Desvantagens

Sem noites de teste incluídas.

Curto período de garantia (3 anos) comparado a outras marcas.

Com desconto

Emma Original

💰 Excelente relação qualidade-preço ☁️ Firmeza média-alta 🏆 Escolha do Consumidor por vários anos
  • Material: espuma viscoelástica (espuma de memória)
  • Nível de firmeza: 7 (escala 1-10)
  • Altura: aproximadamente 25 cm
  • Faixa de preço: 388€ a 735€
  • 100 noites de teste
  • Garantia: 10 anos
  • Disponível em 9 tamanhos diferentes

O que é que torna o colchão Emma Original tão especial?

O Colchão Emma Original é um colchão de alta qualidade e é o favorito em Portugal.

Oferece um óptimo nível de conforto, ao combinar materiais de alta qualidade, tendo uma boa adaptação universal.

Para quem é o colchão Emma Original?

Este é o colchão ideal para pessoas com peso leve a moderado, já que promove o suporte adequado — mantendo, no entanto, certa suavidade. Pessoas mais pesadas preferem, normalmente, um colchão com estrutura mais firme.

Também é ideal para quem dorme de bruços ou costas, para casais, pessoas que não transpiram em demasia e para os veganos!

O que descobrimos durante os nossos testes:

A nossa especialista no assunto, Caroline Rolland (fisioterapeuta), comparou o colchão Emma Original a uma concha moldada exatamente ao formato do corpo, a proporcionar uma sensação agradável em todas as partes que o tocam.

Na nossa opinião, o colchão Emma Original é muito confortável mas firme – possivelmente, um dos mais confortáveis do mercado. A sua adaptabilidade compara-se a dormir numa nuvem! É feito com materiais de alta qualidade, assegurando uma longa durabilidade.

Vantagens

Conforto e alinhamento da coluna

Alta respirabilidade

Regulação avançada da temperatura com Airgocell®

Entrega gratuita e garantia de 10 anos

100% Vegan

Desvantagens

Não é ideal para pessoas mais pesadas

As alças de transporte são finas, podendo rasgar-se

Poderá ser demasiado macio para quem gosta de firmeza média/alta

O melhor colchão firme

Pikolin PikUp Fussion

🛏️ Maximiza o conforto; 👴 Alivia a dor nas costas; 📦 30 noites de teste; 🚚 Entrega grátis em Portugal Continental.
  • Material: Molas ensacadas com núcleo de espuma suave e viscoelástica;
  • Nível de firmeza: Médio;
  • Altura: 27 cm;
  • Faixa de preço: 998€ a 1908€;
  • Disponível em 11 tamanhos diferentes.

O que é que torna o PikUp Fussion tão especial?

O PikUp Fussion da Pikolin é um colchão premiumcomposto por molas ensacadas e espuma viscoelástica. A sua tecnologia Adapt-Tech faz com que o colchão se molde aos contornos do corpo e proporcione uma boa noite de sono.

Oferece um suporte médio-alto, para um conforto inigualável.

pickup fusion barriga para cima

pikolin pickup fussion de lado

A tecnologia inovadora de molas ensacadas proporciona uma distribuição equilibrada do peso, enquanto que a camada de espuma viscoelástica se adapta ao contorno do seu corpo — para aliviar a pressão.

Vantagens

Adapta-se ao seu corpo durante o sono

Ausência de transmissão de movimentos na cama

Boa circulação de ar

Entrega em 72 horas

Desvantagens

Curto período de garantia comparado a outras marcas

Como escolher o melhor colchão?

É importante que tenha em mente certas diretrizes ao escolher um colchão. Os dois aspetos mais importantes para escolher o colchão adequado são o material e a firmeza.

Siga esta lista de diretrizes básicas e encontrará o colchão perfeito para si:

☁️ Se prefere dormir de lado, escolha um colchão macio.

As pessoas que dormem de lado podem encontrar mais conforto num colchão macio, uma vez que a sua posição exerce mais pressão em certas áreas do corpo, especialmente nos ombros e nas ancas.

🏋️‍♂️ Se tem uma constituição física grande, escolha um colchão firme.

Pessoas com uma constituição física grande podem encontrar mais conforto num colchão firme, pois este proporciona um suporte maior e é menos propenso a afundar sob o peso do corpo.

🤸 Se procurar uma sensação de acolhimento suave, mas com bom suporte, escolha um colchão de firmeza média.

Colchões de firmeza média oferecem suporte suficiente para manter a coluna vertebral alinhada, enquanto ainda são suficientemente suaves para amortecer áreas de pressão.

🥶 Se é sensível ao frio, escolha um colchão viscoelástico.

Colchões viscoelásticos tendem a reter calor, uma vez que são projetados com espuma de alta densidade e células fechadas que proporcionam uma sensação de "afundamento" no colchão.

🥵 Se sente calor facilmente, escolha um colchão de molas ensacadas.

Este tipo de colchão é construído com uma série de molas ensacadas individualmente, permitindo uma maior circulação de ar dentro do colchão.

🤧 Se sofre de alergias, escolha um colchão de látex.

Colchões de látex são uma boa opção para pessoas alérgicas, pois o látex é naturalmente resistente a ácaros e mofo, reduzindo assim a quantidade de alérgenos no colchão.

Com base nas suas necessidades pessoais, poderá selecionar, da nossa lista, o colchão com a composição e nível de firmeza que melhor se adapte a si.

Porque um bom colchão é imprescindível?

Sabia que dormimos uma média de 7 horas e 47 minutos por noite, o equivalente a 118 dias por ano 😴

Nada mais, nada menos que 1/3 das nossas vidas!

E quando sabemos que uma boa noite de sono é o que garante da nossa boa saúde física e do nosso desempenho mental, não hesitamos em reconhecer que uma boa cama é simplesmente FUNDAMENTAL.

Os nossos heróis do sono já testaram imensos modelos e ainda estão a testar os melhores colchões de Portugal mas há algo que se tornou bastante claro: A melhor relação preço/qualidade pode ser encontrada na Internet 💻 💰

Como poderão ver, cada um dos colchões apresentados foi testado de acordo com os nossos métodos rigorosos e é fabricado por empresas selecionadas por nós.

Os melhores colchões de acordo com a relação qualidade-preço

Encontrar um colchão com a melhor relação qualidade/preço é o graal para qualquer pessoa, e essa é também a missão que nos propusemos!

O nosso campeão é, portanto, um colchão que representa um excelente compromisso entre um nível ideal de firmeza, materiais de qualidade, durável e que respeite o seu orçamento.

O resultado é uma boa noite de sono!

Bons acessórios, como uma boa almofada e um bom edredom, também fazem a diferença na sua experiência de sono. Veja abaixo algumas das nossas sugestões:

Os melhores colchões a nível de firmeza

Comprar colchão. O nível de firmeza é um critério essencial na escolha do seu colchão.

Um colchão demasiado macio não suportará devidamente a sua coluna vertebral e causará dores nas costas e no pescoço.

posicao da coluna alinhada
Alinhamento saudável da coluna / Foto: © Heroidosono

A firmeza de um colchão é definida como a sensação que se tem quando se deita ou se senta em cima dele pela primeira vez.

A sua escolha dependerá das suas preferências, da sua posição de sono e do seu tipo de corpo (altura e peso).

Como os fabricantes de colchões raramente detalham o nível de firmeza dos seus produtos, estabelecemos uma escala de firmeza de 1 a 10 (1 = demasiado mole, 10 = demasiado firme), o que tornará a sua escolha mais fácil.

1. O colchão mais equilibrado

Se procura um colchão que não seja demasiado firme nem demasiado macio, o colchão equilibrado é a solução ideal.

Um colchão equilibrado é adequado para pessoas de pequeno e médio porte que não gostam de colchões demasiado firmes ou com problemas de costas.

São também adequados para pessoas mais pesadas que querem um colchão mais macio e flexível, mantendo ao mesmo tempo uma boa qualidade e firmeza para a sua saúde.

A nossa dica para o melhor colchão de firmeza média é o Emma Original.

2. O melhor colchão firme

A firmeza de um colchão varia e depende frequentemente de certos critérios, tais como o peso e o tamanho da pessoa.

Colchões firmes são geralmente preferidos pelas pessoas mais pesadas, aqueles que preferem dormir de barriga para baixo ou de barriga para cima.

Especialmente para os que gostam de dormir de costas, um colchão firme mantém a sua coluna vertebral alinhada.

A nossa dica para o melhores colchão médio-firmes é colchão Koala e o colchão Emma One.

Os melhores colchões por tamanho

Comprar colchão? Para uma ou duas pessoas? Colchão para uso próprio? para os seus filhos? Ou um colchão extra para um quarto de hóspedes?

O mercado oferece várias dimensões em cada uma das categorias de colchões simples ou duplos.

tamanhos colchao

O mais popular é o colchão de solteiro (ou 90x190 cm, 90x200 cm, 100x200 cm).

Os casais determinarão entre um colchão de 135x190 cm, 140x200 cm, 160x200 cm, 180x200 cm ou 200x200 cm.

A escolha de cada um depende, naturalmente, das suas preferências e do seu orçamento.

As secções abaixo irão ajudá-lo a determinar o tamanho dos colchões que são mais relevantes para si.

1. Colchão 90x190 ou 90x200 (1 pessoa)

Tamanho padrão de colchões por pessoa, ideal para adultos, para crianças ou mesmo para adolescentes, o colchão 90x190 ou 90x200 cm é a dimensão mais popular do mercado.

É também um formato escolhido por casais que desejam duas camas gémeas.

Quarto de estudante, quarto pequeno, quarto de hóspedes... este tamanho é o ideal para um sono confortável num pequeno espaço ou se quiser manter um espaço de estar o maior possível.

A maioria das marcas oferecem este formato padrão de colchão de solteiro.

colchao 80x200 cm
Tamanho mais comum do colchão de solteiro.

2. Colchão 140x190 cm (2 pessoas, também adequadas para 1 pessoa)

Colchões versáteis por excelência, a sua dimensão servirá a uma pessoa ou a um casal.

Ideal para pessoas que gostam de dormir á vontade em toda a cama, também se adequa ao casal que não quer uma cama de casal muito volumosa.

Nesta categoria, a nossa preferência vai para o modelo Emma Original, feito de espuma fria.

3. Colchão 160x200 cm - Tamanho Queen Size (2 pessoas, também adequado para 1 pessoa

Ligeiramente maior do que o colchão à frente (alguns centímetros que podem fazer toda a diferença!), este colchão de 160x200 cm é ideal para um casal, cada um com espaço pessoal suficiente na sua meia cama.

A dimensão da Queen size, até lhe permite dar as boas-vindas a um bebé ou a uma criança de vez em quando.

As pessoas individuais que se movem muito à noite também apreciarão o seu tamanho grande.

Este colchão vem numa variedade de materiais de alta qualidade, tais como látex, espuma de memória, espuma de poliéter e espuma fria.

colchao 160x200 cm
Tamnho comum do colchão de casal.

4. Colchão 180x200 cm - King Size (2 pessoas) 👑

Segundo grande tamanho de colchão mais comum após o modelo de 200x200 cm, os colchões de 180x200 cm (ou 180x190cm), ainda chamados de King Size, são projetados para casais.

As suas dimensões generosas permitirão que cada membro do casal desfrute do seu espaço pessoal sem perturbar o cônjuge, enquanto ocasionalmente acolhe uma criança ou até mesmo um animal de estimação durante a noite.

Os colchões King Size são adequados para todos os tipos de pessoas, e vêm em diferentes materiais: espuma, látex, molas.

Recomendamos uma espessura de 15 cm (20 cm no caso de um colchão de molas).

Este tipo de colchão é geralmente mantido por muitos anos, aconselhamos que se concentre na qualidade e não no preço.

Os fabricantes de colchões entenderam que um investimento substancial pode adiar alguns, e regularmente oferecem descontos de várias centenas de euros.

5. Colchões 200x200cm - Tamanho Super King Size (2 pessoas)

Depois da Rainha, depois do Rei, damos lugar ao Super King Size! O colchão Super King Size, também chamado King Size XL, dá-lhe os seus generosos e (espaçosos!) braços.

Pensado para as noites em casal, assegura a cada um dos seus membros uma verdadeira noite de descanso, uma vez que este grande quadrado de 200x200 cm vai deixar aquele com um sono inquieto rir-se durante o sono sem perturbar o companheiro calmamente instalado na sua metade da cama. 😆

Chega de noites de rapel na beira da cama por causa de um cônjuge que ocupa todo o lugar durante o sono!

colchao 200x200

Da mesma forma, um bebé ou uma criança (ou mesmo um animal de estimação) que queira passar a noite com os pais pode juntar-se a eles sem os perturbar pelos seus movimentos.

O tamanho do colchão do Tamanho Super King Size também faz dele a cama ideal para pessoas mais pesadas.

Mais do que apenas uma cama, o Tamanho Super King Size também é um lugar para se viver.

O seu formato espaçoso é o local ideal para se namorar ou estar em família a ver um bom filme, desfrutar de um momento de leitura juntos espalhando livros e revistas, ou para preguiçar em paz cada um no seu próprio espaço.

Tal como acontece com todos os colchões, os fabricantes oferecem regularmente promoções nos seus produtos, que são particularmente atraentes para colchões maiores e mais caros.

Convidamo-lo a consultar as ofertas regularmente na nossa página dedicada às melhores promoções. Não perca também as promoções da Black Friday.

Os melhores colchões por material

Látex, molas, espuma de memória, gel, híbrido...

A variedade de materiais para a composição dos colchões é vasta e pode ser difícil fazer uma escolha. Cada um destes materiais tem as suas próprias vantagens.

Encontre abaixo uma visão geral rápida das possibilidades disponíveis para si.

colchoes por material

1. O melhor colchão de látex

Produzido a partir da seiva de borracha, o látex tem uma elasticidade muito elevada e é, portanto, um componente de eleição para colchões. Os colchões de látex podem ser feitos de látex natural ou de látex sintético.

O látex natural, em primeiro lugar, garante uma melhor qualidade do colchão, o que torna o preço mais elevado.

Os colchões de látex são biodegradáveis e aproveitam este belo nome de "colchões naturais de látex", uma vez que são compostos por pelo menos 85% de materiais naturais.

colchão látex Kipli

Veja o colchão Kipli

O látex sintético, por outro lado, é feito a partir de uma pequena porção de látex natural ao qual foram adicionados componentes químicos.

Estes colchões são menos caros, mas também menos respeitadores da sua saúde e do ambiente.

As principais vantagens do colchão de látex residem como vimos na sua elasticidade, que garante uma excelente ergonomia, a sua longevidade que o torna um excelente investimento e a sua boa ventilação graças aos alvéolos.

Muito apreciado por pessoas que dormem de lado devido à sua elasticidade, também é apreciado por pessoas alérgicas que se aproveitam das suas propriedades anti alergénicas.

Finalmente, os casais regozijar-se-ão com a independência dos movimentos durante o repouso, o que permite diminuir a sensibilidade aos movimentos do outro.

2. O melhor colchão de molas

Os colchões de molas vêm em 4 categorias principais, dependendo do tipo de molas, desde as clássicas molas de estilo mais antigo até às molas de bolso.

Estes últimos devem ser preferidos, uma vez que são independentes uns dos outros, permitem diferentes zonas de sono e, portanto, apoio de acordo com as partes do corpo.

Por conseguinte, é também uma boa escolha para casais.

colchão de molas

Veja o colchão Bultex Draco

A excelente circulação de ar entre as molas assegura uma ventilação muito boa, uma tecnologia boa para as pessoas que transpiram durante o sono.

As molas também se tornam uma boa escolha para pessoas mais fortes.

É bom saber: quanto mais molas houver, melhor será a distribuição da pressão do corpo e, portanto, a sensação de conforto.

3. O melhor colchão de espuma de memória

Considerados como o topo da gama de roupa de cama, os colchões de espuma de memória adaptam-se a todas as estruturas físicas.

Os colchões de alta gama são caros, mas o tempo de vida útil de um colchão de espuma de memória supera o investimento inicial.

A espuma permite a absorção de todos os pontos de compressão no seu corpo e um suporte perfeito da coluna vertebral. O seu efeito envolvente proporciona uma verdadeira sensação de conforto.

Cuidado com uma propriedade envolvente demasiado pronunciada, pois irá limitar a circulação de ar e encorajará a transpiração.

Nesta categoria, a nossa escolha é o colchão Emma Original, um colchão universal adaptável.

Emma Original tem 3 camadas de espuma, pelo que se adapta a pessoas leves e de peso médio, e a todas as posições de sono - embora quem durma de lado se possa sentir mais "afundado".

Eleito o colchão favorito de Portugal, é o colchão número um na venda de colchões em Portugal e em muitos países europeus.

emma original camada
Emma Original / Foto: © Heroidosono
Emma Original / Foto: © Heroidosono

-5% com HEROIDOSONO* 388 €

4. O melhor colchão de gel

Os colchões de espuma de gel são A nova tendência no mercado.

É feita uma distinção entre colchões de gel puro e colchões de espuma de gel, que são uma combinação de gel e espuma - também se podem encontrar camadas alternadas de gel com uma camada de molas, por exemplo.

colchão de gel

A sua excelente elasticidade faz do colchão de espuma de gel a camada ideal para quem gosta de dormir de lado e também assegura um alinhamento saudável da coluna vertebral.

Estes colchões são frequentemente recomendados para quem tem problemas ortopédicos.

A baixa transferência de movimento é particularmente adequada para os adormecidos inquietos que partilham uma cama com um parceiro. A permeabilidade da espuma de gel assegura que o colchão tem uma excelente respirabilidade.

5. O melhor colchão híbrido

A combinação de dois ou mais tipos de materiais num só colchão cria um colchão híbrido que proporciona uma experiência de sono muito melhor.

A ideia é maximizar os benefícios de cada tecnologia, minimizando ao mesmo tempo os seus inconvenientes.

Uma estratégia que compensa em excelentes colchões e verdadeiras noites de sono.

Os melhores colchões por posição de sono

Quer durma de barriga para baixo, de costas, de lado ou uma combinação destas posições, os seus hábitos de sono são um fator chave na escolha do seu colchão.

As preferências em termos de firmeza, muitas vezes baseadas na sua posição de sono, são também importantes.

Depende em grande parte das suas preferências pessoais.

A nossa equipa está convencida de que o colchão que merece o título de "Melhor Colchão" é aquele que satisfaz as suas necessidades individuais em termos de conforto e praticidade. Aquela que lhe permite dormir bem!

Muitas pessoas fazem-nos a pergunta: Qual é o melhor colchão vendido online?

A resposta depende de muitos fatores diferentes. Os adolescentes têm necessidades diferentes dos adultos e dos idosos, e aqueles que gostam de dormir de barriga para baixo têm preferências diferentes daqueles que dormem de lado.

posição de sono

1. O melhor colchão para dormir de barriga para baixo

O melhor colchão para dormir de barriga para baixo deve fornecer apoio suficiente à pélvis para evitar a dorso oco. Também deve ter um núcleo de penas, ou uma combinação de espuma fria, gel e espuma de memória.

Se dormir de barriga para baixo, é aconselhável dormir num colchão ligeiramente mais firme do que para outras posições de sono.

Esta composição favorece uma melhor posição durante o sono e reduz o risco de dores nas costas e no pescoço, especialmente para pesos relativamente leves. É adequado para a maioria dos tipos de corpo.

2. O melhor colchão para dormir de costas

O melhor colchão para dormir de costas será efetivamente de firmeza média para dar apoio a todo o corpo, incluindo a pélvis.

Este apoio evitará que as costas se arqueiem e se tornem dolorosas.

Não recomendamos colchões de látex porque podem ser um pouco macios demais.

Tenha também cuidado com as crenças falsas de que um colchão duro é ideal para as dores nas costas. Não confundir firmeza com dureza!

3. O melhor colchão para dormir de lado

A posição lateral, adotada por 75% das pessoas, é a mais comum.

E isto é uma boa notícia para os casais porque aqueles que dormem de lado têm menos probabilidades de ressonar do que os que dormem de costas.

No entanto, sem o colchão certo, dormir de lado leva frequentemente a problemas nas costas e a dores no pescoço e na anca.

O melhor para dormir de lado é um colchão macio, pois proporciona um bom alívio do ponto de pressão, permitindo que o seu corpo se afunde mais profundamente no colchão em algumas áreas, enquanto apoia outras partes do seu corpo para manter a sua coluna vertebral em linha.

Os colchões de molas são frequentemente demasiado duros, por isso não os recomendamos para dormir de lado.

Aconselhamos vivamente aqueles que gostam de dormir de lado a escolherem uma boa almofada, porque dormir nessa posição significa correr o risco de uma coluna desalinhada.

Por exemplo a almofada espuma de memória Emma.

A almofada de espuma de memória Emma contém 3 camadas de espuma:

  • espuma Hypergel para suportar pontos de pressão e reduzir a dor no pescoço,
  • espuma firme para um suporte ideal
  • e espuma viscoelástica para uma distribuição ótima da pressão.

As três camadas de espuma podem ser combinadas de acordo com as suas preferências e posição de sono. É ideal para pessoas com dores no pescoço.

As melhores almofadas:

Os melhores colchões para casais e crianças

1. O melhor colchão para casais

O seu parceiro pode ter critérios, necessidades e gostos diferentes. Além disso, é necessário chegar a acordo sobre a composição, firmeza e preço.

Os fatores chave de um colchão para um casal são: transferência de movimento, estabilidade, firmeza e afundamento.

Se seu parceiro se move muito enquanto dorme, você precisa de manter o movimento ao seu lado no mínimo possível para poder dormir bem.

O melhor colchão para casal será o colchão Emma Original.

É um excelente colchão com uma excelente relação qualidade / preço.

Além disso, no Emma Original terá menos probabilidade de sentir os movimentos de seu parceiro pois oferece um amortecimento progressivo e adaptável.

colchao casal

2. O melhor colchão para crianças

Para os nossos mais pequenos, a qualidade do colchão não deve ser tomada de ânimo leve! A escolha do colchão e do tamanho da base é muito importante.

As crianças geralmente dormem melhor do que os adultos e não se queixam de dores nas costas ou no corpo. Como resultado, muitas vezes subestimamos a importância de escolher seu colchão.

No entanto, um colchão mau pode causar problemas nas costas muito mais tarde, na idade adulta. Portanto, não negligencie esta compra!

Aconselhamo-lo também a prestar especial atenção à qualidade do produto. Os materiais que são antialérgicos, livres de quaisquer substâncias nocivas, e que permitem uma boa circulação do ar, são os preferidos.

3. O melhor colchão para um quarto de hóspedes

Existe uma vasta escolha de colchões para um quarto de hóspedes: colchões mais baratos, colchões insufláveis ou colchões dobráveis.

Escolha o colchão do seu quarto de hóspedes de acordo com o tamanho do quarto, que é muitas vezes mais pequeno do que outros quartos da casa.

Provavelmente irá desejar um bom nível de conforto sem ter de optar por uma gama premium para uma cama que só será usada ocasionalmente.

Os Melhores colchões

Como testar um colchão novo?

Uma vez que tenha tomado a sua decisão e escolhido um colchão, é hora de o testar em casa.

O colchão adequado para si é aquele em que:

  • Os seus músculos relaxam, tanto na parte das costas como na parte superior do corpo e na pélvis.
  • Os seus cotovelos não afundam facilmente.
  • A sua coluna mantém um alinhamento correto.

Após quantas noites posso saber se a minha escolha de colchão foi correta?

Precisa de cerca de 10 noites para se adaptar a um colchão, especialmente se o seu novo colchão for feito de materiais diferentes dos que tinha antes.

Não fique impaciente se não se adaptar imediatamente, algumas pessoas precisam de até três semanas para formar uma opinião e decidir se o produto é realmente adequado para elas.

Além disso, a maioria dos fabricantes oferece um período de teste de pelo menos 100 noites, portanto, tem tempo para saber se escolheu o melhor colchão.

Quais são as certificações que deve procurar num colchão?

Ao procurar um colchão, é importante procurar certificações que demonstrem que o colchão cumpre certos padrões de qualidade e segurança. Algumas das certificações que deves procurar incluem:

Certificação CertiPUR-US: Esta certificação garante que o colchão não contém materiais prejudiciais, como metais pesados, ftalatos, formaldeído, e não emite compostos orgânicos voláteis (COV) que possam afetar a sua saúde ou a qualidade do ar na sua casa.

Certificação OEKO-TEX Standard 100: Esta certificação garante que o colchão não contém substâncias prejudiciais à saúde, como produtos químicos tóxicos ou alérgenos.

Certificação GREENGUARD: Esta certificação garante que o colchão não emite substâncias químicas prejudiciais ao ar na sua casa e é seguro para uso a longo prazo.

Certificação GOTS (Global Organic Textile Standard): Esta certificação garante que o colchão é feito de materiais orgânicos, sem o uso de pesticidas e produtos químicos nocivos, e é produzido de forma sustentável.

certificados

É importante ter em mente que nem todas as marcas e modelos de colchões possuem essas certificações, mas se um colchão possuir alguma dessas certificações, pode ser um bom sinal de que o colchão é de alta qualidade e seguro para uso a longo prazo.

Porque deve confiar nos herois do sono?

Acreditamos que uma boa noite de sono começa com o colchão certo para as suas necessidades.

Para si, seleccionamos colchões com uma excelente relação preço/qualidade 💸

Para o ajudar a encontrar o colchão certo, experimentamos os melhores colchões durante várias noites e comparamo-los.

O nosso processo de testes é fiável e independente.

Baseia-se em critérios reconhecidos por especialistas do sono.

O nosso objetivo? Ajudá-lo a dormir melhor! 😴

Uma equipa experiente ✅

A nossa equipa é composta por mais de 40 colaboradores e peritos independentes:

  • Escritores apaixonados pelo sono, que analisam a composição dos produtos;

  • Avaliadores independentes, que testam os colchões em condições reais;

  • Especialistas em comércio electrónico que encontram as melhores ofertas para si;

  • Peritos que lhe dão conselhos específicos de acordo com as suas necessidades.

Trabalhamos com vários avaliadores, representativos da população Portuguesa. Além disso, os nossos heróis do sono têm preferências e perfis muito diferentes: homens, mulheres e crianças dos 3 aos 87 anos de idade! 👨‍👩‍👧‍👦

O primeiro guia europeu 🏆

Todos os anos, mais de um milhão de consumidores confiam em nós para comprar um colchão. O nosso guia é publicado em mais de 12 países. Somos o líder europeu em conselhos sobre acessórios de sono.

O nosso objetivo é ajudar os nossos leitores na compra do seu colchão 😉

Desde há alguns anos, muitas marcas de colchões "universais" são vendidas apenas na Internet. Estes oferecem uma excelente relação preço/qualidade, mas os consumidores não têm a oportunidade de testar estes colchões antes da compra.

É por isso que criámos o nosso website heroi-do-sono.pt

A fim de lhe trazer a informação mais completa, decidimos testar as melhores marcas para si e compará-las. Foi assim que nos tornámos num dos melhores guias de testes livre e independente 🥇

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