Cama de criança

Escolher a cama perfeita para o seu filho | Guia completo 2026

Última atualização em: 13.01.2026 Tempo de leitura: 10 Min.

Enquanto pais, sabemos que as crianças precisam de mais horas de sono que os adultos.

Em média – dependendo da idade da criança – os nossos pequenos precisam de, no mínimo, 10 horas de sono diárias [1]. 🌙

Por isso, é essencial investir numa cama, e um colchão, de criança de qualidade: isto garante boa disposição, boa postura e uma criança descansada – o que se refletirá em pais felizes.

Duas crianças (um rapaz e uma rapariga) e duas camas para criança

As nossas recomendações

Prático e versátil

Lionelo Berço Leonie

😌 Função de balanço suave
📏 Altura ajustável
📦 30 dias para devolução
🚚 Entrega grátis com Amazon prime
  • Idade recomendada: 0 a 3 anos
  • Dimensões: 94,5 x 59 x 78 cm
  • Peso: ‎9,3kg
  • Altura ajustável: Em 5 níveis diferentes

O que torna o Berço Lionelo tão especial?

O berço Lionelo Leonie tem cinco níveis de regulação de altura, para que possa ajustá-lo à medida que o seu bebé cresce. 👶

Este modelo é, também, projetado com a possibilidade de o inclinar num ângulo em que o seu bebé possa dormir em uma posição mais elevada, o que é especialmente útil caso o seu bebé sofra de refluxo ou congestão nasal.

Para além disso, o berço possui duas rodas para facilitar o movimento pela casa e uma bolsa de transporte para viagens. 🎒

Vantagens

Possui uma função de balanço suave para acalmar o seu bebé e ajudá-lo a adormecer.

Possibilidade de inclinar o berço num certo ângulo que irá ajudar o bebé com refluxo e congestão nasal.

Possui duas rodas para facilitar o movimento pela casa.

Vem com uma bolsa de transporte para viagens.

Desvantagens

Não é um berço convertível.

Ótima adaptabilidade

IKEA Cama Kura

🔄 Facilmente reversível;
👶🏻 Método Montessori;
☁️ Para brincadeira e descanso.

Comprimento: 209cm;

Altura: 119cm;

Espessura máxima do colchão: 12cm;

Inclui: Estrado de ripas.

Porque é que a cama Kura é tão especial?

Esta cama altamente adaptável é uma boa opção de cama infantil, pois cresce com o seu pequeno.

Pode ser utilizada com a cama em baixo, em formato Montessori, podendo revertê-la para a transformar num beliche, com espaço em baixo para brincadeira, arrumação ou até mesmo uma secretária. 

Assim, combina a imaginação com o conforto e a adaptabilidade, criando o ninho de repouso perfeito para o seu pequeno. 

Vantagens

Espaçosa e versátil;

Boa relação qualidade-preço.

Desvantagens

Os acabamentos podem dificultar a montagem;

Ligeiramente frágil por não ser de qualidade elevada.

Impacto de um bom ambiente de sono

Estudos [2] comprovam que um sono saudável tem um impacto direto na atenção infantil, no desempenho cognitivo, no humor, na aquisição de vocabulário, na aprendizagem e na memória.

Daí ser tão importante promover um ambiente tranquilo aos seus filhos, para assegurar um crescimento saudável.

Uma criança que não esteja a dormir bem ou tempo suficiente geralmente terá determinados comportamentos [3] – como, por exemplo:

  • Hiperatividade;
  • Dificuldade na concentração;
  • Problemas comportamentais;
  • Irritabilidade;
  • Sonolência durante o dia.
Criança a dormir na cama
Um sono saudável é crucial para o desenvolvimento na infância.

💭 Ao promover um ambiente mais confortável e seguro para o sono dos seus pequenos, estará um passo mais perto de ter uma criança apta para enfrentar o dia a dia com um sorriso no rosto.

Veja o que diz sobre o assunto a especialista de sono Susanne Willekes:

Dormir pouco durante o dia faz com que o corpo produza cortisol, que é uma hormona relacionada com o stress. O cansaço ou a fadiga excessiva agravam frequentemente os problemas de sono. Quanto mais descansada estiver a criança, melhor ela dorme.

Susanne Willekes especialista de sono infantil
Susanne Willekes 🇳🇱

Sleep Coach infantil

Por isso, no processo de compra de uma cama, há certamente mais fatores a considerar do que apenas se deverá ser uma cama de criança IKEA ou de outra loja.

Vamos, então, aprofundar o que deve ter em conta ao escolher a cama de criança perfeita para os seus filhos.

Fatores a considerar

Ao escolher a cama de criança ideal para o seu filho, pode deparar-se com a vasta variedade de opções disponíveis no mercado, o que se pode tornar confuso.

Para fazer a escolha certa e determinar a cama de criança certa para a sua casa, deverá ter vários detalhes em conta:

  • Idade da criança 👧

Existem diversas opções de cama para crianças em idades diferentes. 👶

Isto faz com que, conforme a fase do crescimento, o processo de seleção da cama ideal seja bastante diferente!

0-2 anos

É importante escolher uma cama própria para bebés.

Estas são concebidas em formato de “gaiola”, para evitar que os mais pequenos rebolem para fora durante a noite.

Também são muito úteis para se porem de pé e até mesmo darem pequenos passos, apoiando-se na barreira de segurança.

2 anos

Nesta fase do crescimento do seu filho, recomendamos a troca para uma cama diferente.

Esta ainda terá uma barreira de segurança, para prevenir acidentes – porém, por norma, terá mais espaço e estruturas de apoio para a introdução de brinquedos. 🧸

Assim, reduz-se o risco de queda enquanto se promove um ambiente propício para a brincadeira e para o desenvolvimento saudável.

Em alguns casos, uma solução mais económica poderá ser simplesmente a troca para um colchão diferente.

5-7 anos

É, então, nesta etapa que aconselhamos a troca para uma cama “normal” – embora esta escolha varie de família para família, já que a proteção da cama para criança assegura uma maior segurança e descanso.

  • Dimensões do quarto 📏

Outro dos fatores essenciais que deverá ser tido em conta na escolha da cama certa para o seu filho é o tamanho total do quarto. Uma boa cama deverá caber perfeitamente, sem que haja desordem ou desarrumação.

Tenha em atenção se a cama não limita o movimento no espaço do quarto e se facilita a limpeza.

  • Segurança e estrutura geral da cama 🛏️

Procure verificar se a cama cumpre regulamentos [4] e certificações de segurança, garantindo que os materiais que a compõem não contêm substâncias nocivas para a saúde.

Recomendamos, também, que examine as articulações da estrutura da cama, as ferragens e a integridade estrutural geral, de forma a garantir a estabilidade e evitar acidentes.

💭 Bordos e acabamentos suaves são uma grande mais-valia.

Por último, procure cumprir as limitações de peso recomendadas pelo fabricante.

  • Estética 🎨

Na escolha de uma cama de criança, salientamos a importância de optar por algo que corresponda aos interesses do seu filho – quer seja um castelo de princesa ou um carro de corrida!

Considere o esquema de cores já existente no restante espaço do quarto e procure selecionar uma cor que se integre de forma elegante.

Propomos que não se esqueça de ter em consideração soluções de arrumação incorporadas, como gavetas ou prateleiras, para maximizar o potencial da cama.

  • Ajustabilidade 🛠️

Camas ajustáveis e convertíveis são, muitas vezes, um investimento inteligente para crianças em crescimento.

Para se certificar que a cama de criança que vai comprar será um investimento duradouro, é vantajoso optar por camas que se adaptam às suas necessidades.

Estas acompanharão o crescimento do seu filho, de forma a não ter de trocar de cama com demasiada frequência.

Algumas camas oferecem configurações e ajustes específicos – alturas de colchão ajustáveis, estruturas expansíveis, apoio ergonómico ou até mesmo áreas de estudo incorporadas.

Todas estas funcionalidades acrescem o conforto e a versatilidade da cama, aumentando a sua durabilidade e justificando o investimento.

Tipos de camas para criança e as suas vantagens

Desde as camas mais tradicionais às camas mais modernas e/ou alternativas, os diferentes tipos de cama de criança cumprem propósitos específicos.

Esta escolha depende daquilo que procura – veja, abaixo, os diferentes tipos de cama de criança existentes.

Berços

Desde o berço tradicional ao berço co-sleeping, esta é a escolha mais indicada para bebés e crianças mais novas – por norma, até aos 2 anos [5].

Os berços são camas de dimensões bastante pequenas, com barreira de segurança, e que fazem lembrar um ninho aconchegante.

Muitas vezes, os berços são construídos de forma a facilitar o movimento de trás para a frente, para ajudar os bebés a adormecer.

Berço com bebé junto à cama
Dormir junto ao bebé tem benefícios para o seu desenvolvimento, conforme estudos [6].

Camas clássicas

A escolha intemporal para crianças de todas as idades, as camas de criança clássicas podem variar ligeiramente entre si.

Estas podem (ou não) ter uma barreira de segurança, sendo recomendável a sua utilização até aos 5-7 anos de idade para maior descanso.

Esta é a opção mais clássica e versátil, adequada a diferentes fases do crescimento.

Criança sentada numa cama tradicional enquanto a mãe dá as mãos a um bebé numa cama com barreira de segurança ao seu lado
Utilizar uma cama com grades é sempre melhor, enquanto a criança é mais nova.

Beliches

Poderá querer optar por um beliche, sendo este uma boa forma de maximizar o espaço e criar áreas de lazer.

Existem vários tipos de beliche: com duas camas (ideal para quartos de 2 crianças), com secretária por baixo e até mesmo beliches com escorrega.

Alguns beliches são de altura ajustável, adaptando-se conforme o crescimento da criança.

Três tipos diferentes de beliche
A utilização de um beliche é normalmente recomendada apenas a partir dos 6 anos [7].

Camas com gavetão

Sabemos o quanto os mais novos gostam de "festas de pijama".

Por isso, a solução perfeita caso tenha convidados com frequência é uma cama com gavetão!

Abrindo a parte inferior da cama, esta converte-se em duas. Assim, fechá-la durante o dia permite-lhe poupar espaço.

Cama com gavetão aberto
A cama com gavetão é ótima para receber visitas.

Camas Montessori

Este é um tipo de cama baseado no método de educação Montessori.

Consiste num colchão sem barreiras restritivas à volta, dando à criança liberdade de se movimentar e aprender de forma independente.

É muito baixa, o que facilita o acesso e minimiza o risco de queda.

Cama de criança Montessori a ser utilizada por uma criança a ler um livro, com duas almofadas e um ursinho de peluche
As camas Montessori [8] foram concebidas para promover a independência.

Acessórios de sono para crianças

Agora que já sabe um pouco sobre os tipos de camas de criança que existem e aquilo que deve ter em conta no seu processo de escolha, vale a pena explorar os acessórios complementares.

Afinal, uma cama não é apenas composta pela sua estrutura: inclui também um colchão, almofada (dependendo da idade), roupa de cama e outros extras.

Importância de um bom colchão

A nível de colchão infantil, aconselhamos que opte por um colchão firme, promovendo um sono mais seguro.

Deverá haver um equilíbrio entre o fator firmeza e o fator conforto.

Almofadas para criança

Como regra geral, é altamente desaconselhável que crianças até à idade de 1 ano utilizem almofadas, pois correm o risco de SMSL [9] (Síndrome de Morte Súbita do Lactente).

Muitos especialistas recomendam [10] que opte por um saco de cama de criança até aos 2 anos, para reduzir os riscos.

No entanto, a partir dos 2 anos, a utilização de uma almofada torna-se segura – estas devem, no entanto, ser baixas e concebidas especificamente para crianças.

Certifique-se de que a almofada que escolher para o seu filho é feita a partir de materiais respiráveis e, de preferência, hipoalergénicos.

Roupa de cama – conforto e higiene

Na escolha da roupa de cama para os seus pequenos, analise os materiais mais comuns:

  • Algodão;
  • Microfibra;
  • Opções orgânicas.

Estes materiais terão diferentes desempenhos a nível de respirabilidade e suavidade. ☁️

Um fator importante na escolha de roupa de cama é a contagem de fios (thread count, ou simplesmente TC).

O que é a "contagem de fios"?

Este termo refere-se ao número de fios tecidos numa polegada quadrada. 🧵

A gama de contagem de fios terá impacto na densidade – e, portanto, conforto — do tecido.

Para a roupa de cama para criança, o número de fios geralmente considerado adequado é entre 200 e 400.

Um número de TC inferior a este intervalo poderá parecer áspero, enquanto que uma contagem mais elevada pode reter o calor, comprometendo a respirabilidade do tecido.

Para garantir condições de sono mais higiénicas a longo prazo, sugerimos que opte por roupa de cama para criança com fácil manutenção.

Um protetor de colchão para a cama de criança poderá ser uma boa ideia: assim, se houver acidentes, é mais fácil simplesmente removê-lo para lavar. 🫧

Grades de cama e medidas de segurança

Enquanto pais, queremos dormir descansados, sabendo que os nossos filhos estão seguros na cama.

Uma opção popular para bebés é a implementação de grades – uma barreira de segurança física que evita que as crianças caiam.

Isto é especialmente importante na fase de transição de um berço para uma cama normal (por volta dos 2 anos).

Existem grades de diversos tipos:

  • Fixas;
  • Ajustáveis;
  • Insufláveis;
  • Portáteis.
Criança na cama com grades de segurança
A utilização de uma barreira de segurança na cama das crianças mais pequenas é recomendada.

Deverá considerar fatores como a compatibilidade com o design da cama, a altura e robustez da proteção e facilidade de instalação. 🛠️

Acessórios adicionais

Para otimizar a estética e a funcionalidade do ambiente de sono dos seus filhos, poderá ponderar a implementação de outros acessórios.

Uma opção popular, que cria um espaço acolhedor e alimenta a imaginação, é a utilização de tendas ou coberturas de cama.

As tendas (ou toldos) incentivam à brincadeira durante o dia e podem ajudar a adormecer à noite.

Camas infantis cobertas por tendas ou toldos coloridos
Existem inúmeras opções de acessórios adicionais para as camas de criança.

Para um ambiente propício à leitura antes de dormir, é vantajoso incorporar luzes de leitura de encaixe ou montadas na parede.

⚠️ Não se esqueça de ter em atenção caraterísticas adequadas ao bem-estar infantil – baixa emissão de calor, lâmpadas economizadoras de energia e com posicionamento adequado (para evitar cansaço visual e encadeamento).

Veja as nossas recomendações de alguns acessórios complementares para a sua cama de criança:

  • Para uma boa ventilação
    Colchão Care
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    🍃 Alcochoado respirável
    🌾 Hipoalergénico
    😴 30 noites de teste
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    O 100% português
    Colchão de Berço Viscoelástico
    Preço desde   99 €
    🧽 Espuma viscoelástica
    🌾 Fibras hipoalergénicas
    🍃 Permite a circulação do ar
    🤝 3 anos de garantia
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  • Seguro e saudável
    Petit Plus Visco
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    Para os primeiros passos
    Almofada Bebé
    Preço desde   54,89 €
    🌾 Hipoalergénica;
    👶🏻 Para bebés a partir dos 12 meses;
    ☁️ Estrutura suave e adaptável;
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  • Maior sensação de frescura
    Protetor de colchão
    Preço desde   15,30 € (17 €)
    🌾 Fibra Tencel
    💧 Absorve a humidade
    🛏️ Ajustável ao colchão
    🧼 Lavável na máquina
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    Lese Buddy
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    👶 Especialmente para crianças;
    💡 Luz LED ajustável;
    ⌛️ Vida útil até 100 mil horas.
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As nossas considerações finais

Na escolha da cama para criança correta para o seu filho, lembre-se de priorizar a segurança, o conforto e o apelo visual.

Afinal, a cama deverá ser um espaço seguro e de "refúgio" para os mais pequenos.

Proporcionar um espaço propício ao sono tranquilo, sem distrações ou potenciais perigos, é meio caminho andado para estabelecer hábitos de sono saudáveis desde tenra idade.

Portanto... uma abordagem cuidadosa da escolha da cama de criança estabelecerá as bases para noites tranquilas e manhãs animadas!

Não se esqueça de dar uma vista de olhos nas nossas recomendações:

Perguntas Frequentes (FAQ)

Margarita escritora

Margarita Pshenichnaya

Escritora certificada do sono

A Margarita é uma das criadoras de conteúdo do Herói do Sono, que junta a sua paixão pela escrita ao interesse insaciável pelo impacto do sono no cérebro humano. Com isto em mente, testa produtos e procura manter-se sempre a par das investigações mais recentes relacionadas com o sono, permitindo-lhe partilhar a informação mais fidedigna. 💡

Pode entrar em contacto com a Margarita através do e-mail margarita@airi.media, ou LinkedIn. 📩

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