patrícia de sá

Patrícia de Sá

O percurso da Patrícia na defesa do sono começou nas páginas de livros e contos. Estes mundos fictícios, onde uma boa noite de sono tinha um poder extraordinário, despertaram nela um fascínio pela ciência por detrás do sono.

Agora, como escritora certificada do sono no Herói do Sono, esforça-se por criar artigos claros e cativantes, ajudando-o a si a criar o seu próprio santuário do sono.

Quando não está a escrever (ou a dormir), pode encontrá-la a jogar nas mais diversas consolas, a inalar livros como se fossem oxigénio, a inventar novas canecas com cerâmica ou, então, a ver documentários sobre crimes reais.

avatar da Patrícia escrevendo conteúdo

Experiência

Com uma licenciatura em Comunicação e mais de 6 anos dedicados à criação de conteúdo sobre lifestyle, viagens, alimentação e sono, a Patrícia debruça-se sobre diversas análises de consumidores, bem como estudos científicos - tudo para criar conteúdo de qualidade para o ajudar a melhorar a qualidade do seu sono.

Certificados na área do sono

  •  University of Michigan (UM): Sleep: Neurobiology, Medicine, and Society | O curso Sleep: Neurobiology, Medicine, and Society  abrange a base neurobiológica do sono e do ciclo-vigília. Engloba a relação entre o sono e os ritmos circadianos, as alterações fisiológicas dependentes do sono, os principais distúrbios do sono, as semelhanças e diferenças entre o sono e a anestesia e a relevância social do sono inadequado.
  • RSPH: Understanding Sleep. Acreditado pelo CPD | O curso RSPH: Understanding Sleep abrange uma variedade de informações relacionadas com os distúrbios e a saúde do sono, incluindo a forma como as rotinas, o álcool e as drogas afetam o nosso sono e, particularmente, como podemos ter um sono melhor e de qualidade.
university of michigancpd

Entre em contacto com a Patrícia

Em caso de dúvidas, conselhos ou elogios, entre em contacto com a Patrícia através do LinkedIn ou envie um e-mail com "Patrícia" no assunto para heroidosono@airi.media.

Artigos escritos por Patrícia

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