Colchão Magnético

Colchão magnético funciona?

Última atualização em: 12.07.2023 Tempo de leitura: 5 Min.

Talvez nunca tenha ouvido falar de colchões magnéticos e esteja a imaginar que tem algo a ver com ímanes e magnetismo. 🧲

Pois, não está errado! Os colchões magnéticos têm, de facto, ímanes na sua estrutura.

Mas qual é o objetivo? Será que tem mesmo benefícios? 🤔

Vem conosco descobrir se o colchão magnético é bom mesmo, e de onde surgiu essa ideia!

Ilustração de uma mulher empurrando um colchão duplo.

O que é o colchão magnético?

Existem algumas marcas de colchões com ímanes disponíveis em Portugal, que apresentam diferentes tipos e funcionalidades.

Nossos especialistas fizeram uma pesquisa minuciosa para trazer todos os detalhes!

A grande diferença entre os colchões comuns e os colchões magnéticos está na presença dos ímanes. 🧲

Os colchões magnéticos têm uma espuma elevada no topo com vários ímanes em forma de botão.

Segundo os fabricantes, estes ímanes ajudam a qualidade do sono, neutralizando o excesso de carga eléctrica acumulada no nosso corpo durante o dia.

Todos os colchões que encontrámos têm também as tais "placas EVI" (Energia Vibracional Infravermelha).

Imagem da espuma contendo os ímãs e as pastilhas.
Os colchões magnéticos têm uma camada de
espuma com ímanes e placas EVI.

Pelo seu alegado efeito terapêutico, estas placas supostamente reduzem a fadiga muscular e ajudam a tratar patologias como a artrite e a artrose. 🦴

Existe também o colchão magnético massageador. O nome dado pelos produtores de colchões para esta funcionalidade extra é "vibromassagem com energia bioquântica".

Agora que já conhece as características básicas, vamos analisar se o colchão magnético funciona. 👇

O colchão magnético funciona?

Os ímanes retêm realmente o excesso de carga eléctrica do nosso corpo durante o dia? Podem ter algum efeito benéfico no nosso corpo?

A resposta é simples: infelizmente, não. 😔

Mas para percebermos um pouco melhor o assunto, precisamos no entanto abordar alguns conceitos de física e de biologia.

Calma, não há necessidade de desesperar e ir atrás dos seus cadernos escolares! Nós explicamos-lhe tudo de uma forma simples.

Ímanes

Provavelmente lembra-se que os átomos são partículas muito pequeninas que fazem parte de todo o nosso organismo, certo? ⚛

Pois bem, os átomos do nosso corpo estão sempre a interagir. Isto é essencial para a manutenção das nossas células e da vida como um todo.

Portanto, as nossas células estão sempre a auto-regular-se e a manter as suas cargas eléctricas de acordo com as suas funções específicas.

Por outras palavras, utilizar ímanes para alcançar uma suposta "neutralidade" não faz sentido do ponto de vista biológico. 😒

Ilustração da composição de um colchão magnético.
Os colchões magnéticos são compostos por uma distribuição uniforme de ímanes.

Além disso, os ímanes utilizados nestes colchões magnéticos são muito fracos e perdem a sua força após alguns centímetros.

Por isso, mesmo que a pessoa se deite ou fique de pé junto aos ímanes, o seu efeito não vai penetrar na pele e chegar às células.

"Ah, mas os ímanes não são utilizados em procedimentos médicos?"

Sim, o eletromagnetismo é utilizado em diversos procedimentos médicos, mas com uma potência muito maior do que o ímã comum. ⚡

E mesmo que fosse possível exercer toda a potência de um aparelho de ressonância magnética, por exemplo, isso teria efeitos potencialmente nocivos à saúde - já que não temos as devidas barreiras de precaução em nossas casas.

Placas de EVI

Outro item que está sempre presente nos colchões magnéticos são as placas EVI, ou placas de infravermelho.

São compostas por alumínio, sílica, titânio e platina - elementos que, quando combinados, funcionam como emissores de ondas infravermelhas.

Diz-se que estas ondas estão associadas a efeitos benéficos para a saúde, como a melhoria da circulação sanguínea e o aumento da imunidade.

Ilustração de pessoas pesquisando cientificamente os colchões.
Serão estes benefícios efetivamente reais?

pouca investigação sobre estes "colchões terapêuticos" e não há resultados relevantes ou conclusivos.

Massageador

Alguns dos colchões magnéticos têm uma função de massagem.

Existem algumas definições personalizáveis, como vibrar apenas o lado direito ou esquerdo, a parte inferior ou superior do corpo e até definir uma hora de início e de fim para a vibração.

A massagem do colchão magnético é efectuada através de peças vibratórias distribuídas uniformemente pelo enchimento de espuma. Quando acciona a massagem, estas peças vibram de acordo com as suas especificações. 🔊

Os fabricantes afirmam que o colchão de massagem magnético tem vários benefícios, tais como: aliviar as dores de costas, reduzir o stress, relaxar os músculos e estimular a circulação.

Ilustração de um profissional fazendo massagem em outra pessoa.

As massagens têm, de facto, os benefícios acima descritos, quando bem feitas. Mas são massagens pontuais, feitas de forma localizada e com a ajuda de um profissional.

As peças do colchão são dispostas de forma homogénea, o que não significa que vão atingir os pontos necessários para o relaxamento muscular.

No entanto, algumas pessoas relatam sentir-se mais relaxadas após a utilização de um colchão de massagem magnética.💆‍♀️

Ilustração dos pontos de pressão para massagem em diversas partes do corpo.
Só um profissional saberá exatamente quais são os pontos ideais para aliviar as suas dores através da massagem.

Recomendamos que experimente se este tipo de massagem funciona para si antes de tomar uma decisão. E lembre-se que este efeito não substitui uma massagem profissional.

Colchão magnético - o que dizem os estudos:

Já informamos que existem poucos estudos na área, e que até o momento nada se mostrou muito eficaz. 😞

Dois professores americanos propuseram-se a avaliar a investigação sobre as terapias magnéticas em geral e alertam para o facto de não se recorrer a tratamentos magnéticos e não se tratar as doenças de forma adequada.

Na sua conclusão, as promessas são muito maiores do que o benefício efetivamente oferecido, com base em estudos fracos.

📌 Estudos fracos têm baixa força de evidência (por exemplo, com poucas pessoas avaliadas) ou problemas na metodologia utilizada (por exemplo, quando as pessoas sabem que fazem parte do grupo de intervenção ou placebo).
Ilustração de uma mulher pesquisando sobre produtos para o sono
É importante pesquisar bem antes de acreditar numa promessa milagrosa.

Este estudo de 2016 avaliou os efeitos de um colchão magnético para melhorar as dores de cabeça, as insónias, as cãibras e circulação dos membros inferiores.

Os resultados gerais não mostraram diferenças significativas. O único critério que mostrou benefício foi o "relaxamento corporal" - no entanto, o estudo foi feito apenas com 12 participantes (que é pouco para confirmar alguma coisa cientificamente). 👎

E, convenhamos, para promover apenas uma sensação de relaxamento corporal, não é preciso toda essa estrutura magnética, não é mesmo? 👀 Já existem colchões incríveis em que nos sentimos como se estivéssemos a dormir nas nuvens!

Existem contra-indicações para o colchão magnético?

Se quiser investir num colchão magnético, deve primeiro certificar-se de que não tem qualquer contraindicação:

Portadores de marcapasso

🫀Estas pessoas não devem usar colchões com ímanes. ❌

Apesar de já existirem no mercado marcapassos blindados, a presença de ímanes junto ao aparelho pode provocar alterações ou descarregar a sua bateria.

Pessoas acamadas

🛏️ Também não é boa ideia utilizar este tipo de colchão para pessoas acamadas. ❌

Os ímanes e as placas EVI podem ser muito incómodos para as pessoas que estão acamadas durante todo o dia e podem causar escoriações e dores.

Se quiser realmente fornecer ímanes e placas EVI a uma pessoa acamada, recomenda-se a utilização de outro tipo de produto, como um cobertor com estes componentes.

Grávidas

🤰 Não é que os colchões magnéticos sejam estritamente proibidos para as mulheres grávidas, mas o conjunto ímanes + placas + massajador pode não ser a superfície mais adequada para um descanso duplo (mãe e bebé).

Como já referimos, há falta de investigação científica sobre o assunto e não encontrámos nada que garanta a segurança das mulheres grávidas.

Por isso, se estiver grávida e quiser um colchão magnético, é bom consultar primeiro o seu médico!

Diferenças entre os colchões magnéticos

Como em qualquer colchão, a principal diferença entre os tipos de colchões magnéticos reside nos materiais utilizados.

Existem colchões magnéticos com diferentes tipos de espuma, molas e látex.

Quase todos eles têm ímanes, placas EVI e função de massagem - são bastante semelhantes. 🪞

Ilustração de uma pessoa se olhando no espelho.
Além disso, a maior parte dos que encontrámos têm tratamentos anti-ácaros, anti-alérgicos, anti-fúngicos e anti-germes. São de facto muito semelhantes!

Escolha um colchão que proporcione o maior conforto possível para a sua noite de sono!

Como a manta de superfície dos colchões magnéticos é normalizada, deve escolher o tipo que melhor se adapta às suas necessidades.

Não sabe qual é o melhor material para o seu colchão ideal? Aqui ajudamos-te a escolher o colchão perfeito para si. 🫵

A nossa opinião sobre os colchões magnéticos

Os colchões magnéticos não diferem muito dos colchões normais e os seus benefícios não têm qualquer prova científica de qualidade.

Do ponto de vista da física e da biologia, os ímanes presentes na espuma da superfície do colchão não parecem influenciar a saúde humana. As placas EVI também ainda precisam de provas sobre os seus efeitos. 🤨

Além disso, o massageador apenas faz vibrar o colchão e isso pode trazer uma deliciosa sensação de aconchego - mas sem grandes milagres no campo da medicina.

Ilustração de pessoas pesquisando cientificamente.

É claro que, tal como não há provas dos benefícios para a saúde dos colchões magnéticos, também não há nada que diga que estes são maus para si.

Por isso, se gosta da ideia ou se já teve a oportunidade de dormir num destes colchões magnéticos e se sentiu bem, porque não investir neste modelo? 🤷

Desde que não tenha nenhuma contraindicação, claro!

Apesar de não serem tão comuns, não é difícil encontrar colchões magnéticos em lojas online, como a Amazon, por exemplo.

Só alertamos aqui no Herói do Sono que devemos ter sempre muito cuidado com as famosas promessas milagrosas de produtos que curam doenças!

Já agora, se soubermos de algum colchão que comprovadamente ajuda no tratamento de patologias como a artrite e a artrose, seremos os primeiros a recomendá-lo aqui !!! 🥇

Até lá, a nossa recomendação para si que sofre de dores é que procure a secção de Colchões Ortopédicos e Almofadas Ortopédicas.

Estes já fazem parte das estratégias comprovadas para quem quer ter melhores noites de sono!

Por isso, aqui fica uma lista para dar uma vista de olhos! Até à próxima 👋

Perguntas Frequentes (FAQ)

  • Qual é o valor de um colchão magnético?


    O preço dos colchões magnéticos varia de acordo com a marca, a tecnologia e o material utilizado no fabrico. Hoje em dia, encontramos colchões de 60 euros a 1.000 euros se procurarmos!

    Em nossa pesquisa, encontrámos modelos de € 140 a € 500, dependendo do tamanho e da marca, é claro.

  • O que é uma cama magnética?


    De facto, por vezes, as pessoas utilizam o termo "cama magnética" para se referirem aos próprios colchões magnéticos.

    Até agora, não há nada no mercado que se chame cama magnética. Até porque, se a ideia do magnetismo é estar em contacto com o nosso corpo, não faria muito sentido colocar ímanes e tablets na cama, certo?! 🤪

  • Fontes

karen

Karen

Criadora de conteúdo

Como farmacêutica, a minha principal missão é ajudar as pessoas através da partilha de informação sobre saúde!👩🏽‍⚕️Sou Brasileira, estou a viver em Portugal, e sei bem o quão fundamental é o papel do sono para o nosso organismo.

Por isso, o meu trabalho é ajudá-lo a compreender melhor o que precisa para garantir o descanso merecido. 🥰

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